Como são as 200 calorias em um prato?

Parece a cada um de nós que representamos perfeitamente o que são 200 calorias. Mas você ficará chocado ao ver uma comparação visual de 200 calorias de diferentes alimentos em um prato. Isto é especialmente evidente quando se comparam alimentos saudáveis ​​e lixo.

Comparando a metade do muffin e 1,5 kg de aipo e descobrindo que seu conteúdo calórico é o mesmo, você ficará muito surpreso.

Nós não entraremos em detalhes agora, as fotos seguintes contarão tudo por eles. É melhor ver tudo uma vez, do que ouvir 100 vezes.

Racionalidade da nutrição adequada e revisão da dieta para reduzir o excesso de peso no rosto.

Muffin de amora (72 gr.) E aipo (1425 gr.)

Salsichas (66 gr.) E cenoura (570 gr.)

Cheeseburger (75 r.) E brócolis (500 gr.).

Bacon frito (34 gr.) E abacate (125 gr.)

Batatas fritas (41 gr.) E maçãs (385 gr.)

Trufas (36 gr.) E melão (553 gr.)

Manteiga de amendoim (34 gr.) E kiwi (328 gr.)

Torta com amoras (56 gr.) E uvas (290 gr.)

Batatas fritas (73 gr.) E pimentão (740 gr.)

Macarrão (145 gr.) E geléia de mascar (51 gr.)

Manteiga (28 gr.) E 3 ovos de galinha (150 gr.)