Que frutas você pode comer com diarréia?

As frutas são um componente importante da dieta diária de uma pessoa.Eles fornecem ao corpo as vitaminas necessárias, ajudam a normalizar a digestão e resolvem a questão “doce” de maneira saudável. No entanto, muitas pessoas estão freqüentemente interessadas em saber se é possível usar este produto com algum distúrbio digestivo, por exemplo, diarréia.

Alguns frutos apenas aumentam as manifestações de indigestão, pois têm efeito laxativo, mas outros ajudam a lidar com uma situação desagradável. Para diarréia, recomenda-se comer frutas que tenham um efeito adstringente. Estes incluem bananas com marmelo, caqui, maçãs doces e algumas variedades de peras.

By the way, bananas e caqui devem ser comidos apenas frescos, e há quatro explicações para isso:

• estas frutas exibem propriedades antibacterianas e, portanto, ajudam o organismo a lidar com a infecção existente, destruindo micróbios patogênicos;
• eles não têm uma grande quantidade de fibra, então não há necessidade de tratamento térmico adicional para uma digestão confortável;
• bananas e caqui aliviam as sensações dolorosas que acompanham o desconforto estomacal, pois incluem analgésicos naturais;
• eles efetivamente fixam a cadeira em um adulto, permitindo que o corpo normalize sua condição.

De fato, às vezes, maçãs recém-compradas, consumidas em grandes quantidades, tornam-se uma causa de diarréia. Sua pele contém uma grande quantidade de fibra grossa, que irrita os intestinos e não tem a capacidade de digerir. Portanto, não espere panacéias deles. Peras, no caso de organismos individuais, agem de forma diferente. Para algumas pessoas, elas agem como um laxante, enquanto para outras, reforçam o efeito das pílulas antidiarreicas tomadas.

Em qualquer caso, eles devem primeiro ser descascados, depois assados ​​e depois comidos. No entanto, ambos os frutos cozidos no forno, cozidos ou cozidos em grandes quantidades de água mudam o seu efeito para um excepcionalmente positivo, e ajudam a lidar com o problema. Talvez seja por isso que a decocção de maçã-pera é recomendada para dar à criança.

Ambos os frutos são responsáveis ​​por oitenta e cinco por cento da água, então eles fazem um excelente trabalho com a lavagem gástrica. Os elementos da composição ajudam a normalizar o sistema digestivo, e a pectina contida nas maçãs também fortalece as fezes. Além disso, uma decocção de peras selvagens reduz significativamente a diarréia e também remove sensações desagradáveis.

Para cozinhar, você precisará de meio copo de pêra seca picada e três colheres de farinha de aveia. Os ingredientes secos são vertidos com um par de copos de água quente e, após cerca de 60 minutos, a bebida resultante é filtrada. O volume finalizado é suficiente para um dia. Decocção de pêra aceita com o estômago vazio em intervalos de tempo regulares.

Alguns especialistas aconselham comer um pequeno cacho de uvas. A fruta contém uma quantidade significativa de substâncias benéficas que podem aliviar os sintomas e melhorar o estado geral do paciente. No entanto, as bagas também contêm óleo e taninos que podem afetar adversamente os sintomas. Portanto, a melhor solução seria comer algumas uvas escuras. Também é bom cozinhar uma decocção de frutas vermelhas, folhas e até variedades escuras de videiras. Esses ingredientes são mergulhados em água fervente e cozidos por dez minutos.

Outros alimentos permitidos incluem pêssegos e abacaxi. O marmelo tem um forte efeito adstringente e antibacteriano, por isso este fruto ajuda a restaurar a digestão.

Além disso, há uma recomendação geral para todos os produtos listados acima - para torná-los o mais simples possível para o estômago absorver.Isso inclui cozinhar ou secar, moer no liquidificador ou cozinhar, bem como descascar. As maçãs são recomendadas para assar: descascar e centralizar e colocar no forno por alguns minutos. Então eles podem ser purificados para simplificar a assimilação.

De "tricô" frutas são excelentes geléia. Envolvendo as superfícies internas do trato gastrointestinal, elas ajudam na recuperação da membrana mucosa. Beba esse valor de geléia uma vez a cada três horas, no valor de não mais de um copo.

O fato de que você pode comer com diarréia, você aprenderá com o vídeo a seguir.

Durante a diarreia, frutas e bagas ácidas são categoricamente excluídas, que incluem limões, cranberries, groselhas e outros. Também vale a pena evitar maçãs e ameixas sem açúcar, algumas variedades de peras e tangerinas. Além disso, o uso de ameixas, damascos e damascos secos, bem como cerejas pode até aumentar a diarréia.

As bagas ácidas e os citrinos são excluídos, como eles irritam a superfície mucosa do trato gastrointestinal, e a ameixa funciona como um laxante, por isso também é proibido na diarréia.

Segundo algumas fontes frutas como melancia e melão também são proibidas. A melancia aumenta a indigestão, e às vezes provoca envenenamento, e o melão, mal digerido, causa inchaço e desconforto.

Após o final da diarreia, alguns dias ou mesmo semanas devem estar em dieta. Se você retornar imediatamente à dieta habitual, é bem possível que o retorno da doença seja provocado. Os dias de dieta devem passar sem produtos gordurosos e defumados, além de assar. É necessário limitar o número de alimentos açucarados e pratos condimentados, ou seja, o número de especiarias também deve ser reduzido.

No entanto, vale a pena explicar imediatamente que a dieta não significa uma dieta monótona pobre. A quantidade e variedade de alimentos devem atender aos requisitos do organismo. Comer deve ser cerca de cinco vezes por dia, aproximadamente ao mesmo tempo. Também é importante continuar a beber muita água, decocção e compotas. O menu restaurador inclui itens como cereais líquidos, purês de frutas e vegetais, peixe cozido no vapor, guisados ​​e sopas.

Durante a diarréia você precisa comer com freqüência, mas em pequenas porções. Os alimentos devem ser de alta qualidade e tão simples quanto possível - você não deve experimentar combinações incomuns em um momento em que o corpo não é normal. Mas deve haver muita água - você deve beber líquidos comuns, chás de ervas, decocções de frutas e compotas.

Não proíba o uso de chá preto comum com limão, hortelã ou framboesa. Em qualquer caso, deve haver muitos líquidos para compensar a perda do corpo.

Para não ser vítima de diarréia, a primeira coisa que você precisa aprender é observar as regras básicas de higiene. As mãos devem ser cuidadosamente lavadas antes de comer, o mesmo se aplica aos legumes e frutas. Carne, aves e peixe devem ser bem cozidos de acordo com a receita, e a água deve ser fervida. Alimentos devem ser consumidos porções não muito volumosas, mantendo a quebra necessária. Além disso, você não deve arriscar e comer produtos com aparência vencida ou estranha.

Se houver doenças do sistema digestivo, então É melhor não absorver as frutas e legumes termicamente não processados ​​com o estômago vazio. Além disso, é importante seguir um regime comprovado de medicação.

Muitos curandeiros folclóricos aconselham tomar regularmente uma decocção ou tintura de mirtilos. Eles podem servir como prevenção e cura para a diarréia. Como parte desta baga será capaz de detectar substâncias suficientes responsáveis ​​pela normalização dos intestinos. Passas também têm um bom efeito - é suficiente para ferver a compota de frutas secas, e os sintomas da diarréia começarão a diminuir. Para preparar os 300 gramas necessários de frutas e dois litros e meio de água. Os ingredientes são colocados em uma panela grande, levados a ferver, e dez a quinze minutos são cozidos em fogo baixo. Compota pronta para esfriar e adoçar à vontade.

Tentando curar diarréia, vale a pena tentar e datas - compota deles é considerado muito útil. Um efeito inesperado pode ser obtido ao usar uma decocção de crostas de romã. Para prepará-lo, você precisará colocar cerca de dez gramas de crosta seca em um recipiente de vidro e despejar água fervente sobre a massa. Depois de esperar um quarto de hora, você pode beber o caldo pronto, mesmo sem filtrar. Efetivo e compota de frutas secas, para o fabrico dos quais terá que levar damascos secos, datas, maçãs e passas em quantidades iguais. Frutas são vertidas em cerca de 250 mililitros de água quente e infundidas por cerca de meia hora.