Kombuchá
O Kombucha é cultivado em casa para obter uma bebida refrescante saborosa que também tem propriedades curativas. Este tipo de fungo é o resultado de uma simbiose de levedura (principalmente do gênero Torula) e bactérias do ácido acético. O nome científico deste fungo é Medusomyces Gisevi (medusomycetes).
Aparência
Na aparência, este cogumelo é muito semelhante à água-viva. De cima, a superfície do fungo é lisa e brilhante, e a parte inferior não parece muito atraente e é representada por uma zona de crescimento, da qual partem numerosos fios.
Onde cresce
Acredita-se que o local de nascimento do Kombuchá - Tibete. Eles começaram a usá-lo no século III aC. Para os chineses antigos, a infusão nesse cogumelo era um elixir que confere longevidade e juventude. Um pouco mais tarde, o Kombucha começou a crescer na Coréia, no Japão e em outros países. Foi introduzido no território da Rússia no final do século XIX. Nos anos 80-90 do século 20, este cogumelo foi mais prevalente e popular em nosso país. Poucos que não cresceram em casa naquela época. Gradualmente, o interesse pelo fungo do chá diminuiu, o que também contribuiu com um rumor não autorizado sobre o efeito carcinogênico deste cogumelo.
Características
- O desenvolvimento normal do Kombuchá ocorre a uma temperatura de +22 a +25 graus.
- O Kombuchá desenvolve-se bem em uma solução de 10% de sacarose, representada pela fermentação com uma resistência média.
- O cogumelo precisa de um influxo de oxigênio.
- Cogumelo adquire propriedades curativas, cuja espessura atingiu 1-7 centímetros.
- O Kombucha se beneficiará em qualquer idade, mas você não deve dar kvass de chá a crianças pequenas por causa do teor de cafeína e álcool.
Valor nutricional e calorias
100 g de bebida Kombucha contém:
Esquilos | Gordura | Carboidratos | Teor calórico |
5,24 g | 0 g | 9,98 g | 40 kcal |
Composição quimica
O conteúdo do frasco é usado pelo cogumelo para sua atividade vital. Os fungos da levedura processam o açúcar para formar o dióxido de carbono e o álcool etílico, que é convertido pelas bactérias do ácido acético em ácido acético. O resultado de tal processamento é um líquido palatável contendo:
- ácidos orgânicos
- dióxido de carbono
- açucar
- enzimas
- catequinas,
- aminoácidos
- cafeína,
- álcool,
- minerais
- polissacarídeos;
- antibiótico medusina;
- vitaminas (PP, C, grupo B).
Propriedades úteis
A utilidade do Kombuchá é fornecida por um grande número de substâncias necessárias para a vida humana.
Uma bebida refrescante e doce feita no Kombucha tem a capacidade de:
- Aumentar o apetite;
- Saciar a sede;
- Normalizar a acidez e aumentar a produção de suco gástrico;
- Melhorar o metabolismo;
- Desinfectar;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Tem um efeito laxante suave;
- Anime-se;
- Melhore o desempenho;
- Melhore a digestão;
- Aumentar a imunidade;
- Restaure a microflora nos intestinos;
- Limpe os rins e o fígado;
- Estimular a função pancreática;
- Soothe;
- Tem um efeito restaurador;
- Remova o colesterol do corpo;
- Resistir ao bacilo da tuberculose;
- Dissolva pedras nos rins e na vesícula biliar e remova-as;
- Reduza a inflamação;
- Melhore a visão e a audição;
- Purifique o sangue;
- Estimule o trabalho do coração;
- Tire a ressaca.
Além disso, esta infusão está em demanda em cosmetologia. É usado em cuidados com a pele, nos quais há acne. Água de infusão divorciada pode enxaguar o cabelo.
Você pode aprender mais sobre as propriedades benéficas do Kombucha a partir do seguinte programa de vídeo "Sobre o Mais Importante".
Contra-indicações
Infusão de chá fungo não pode ser usado com:
- Gastrite com alta acidez;
- Doença úlcera péptica (exacerbação);
- Diabetes;
- Hipotonia;
- Gota;
- Gravidez (reações alérgicas são possíveis);
- Doença renal aguda;
- Amamentação (se a mãe e o bebê tiverem uma reação ao kombucha);
- Doenças fúngicas;
- Intolerância individual.
Também não é recomendado para crianças menores de 3 anos de idade.
Para usar o chá fungo era seguro, você deve observar a higiene na sua preparação e usar água fresca. Não use a infusão do fungo, se não for derramado durante duas semanas. Além disso, a infusão não pode ser motoristas bêbados indo para a estrada, porque contém álcool, embora em pequenas quantidades.
A infusão estará pronta em cerca de 7 dias. É filtrado e armazenado no frigorífico.
Após uma semana de armazenamento no frio, as propriedades benéficas da bebida se manifestarão ao máximo.
Você pode derramar a bebida sem mesmo remover a gaze, mas ao mesmo tempo substituí-la periodicamente.
Não feche o cogumelo com força, caso contrário ele desaparecerá. A gaze ajudará a proteger o fungo das moscas.
Aplicação
Na culinária
- A partir da infusão do cogumelo, você pode preparar coquetéis misturando a bebida com suco de limão e cenoura, bem como com mel.
- A infusão pode ser feita componente de okroshka.
- O vinagre cozido no Kombucha pode ser adicionado a molhos, saladas, marinada para peixe.
Como cozinhar
Para fazer uma bebida, você precisa encher um frasco de 3 litros com chá filtrado e resfriado não muito forte (você pode tomar café), no qual você pode dissolver 200 gramas de açúcar (lata de mel). O Kombuchá é colocado neste líquido, após o qual o frasco é coberto com gaze.
É necessário colocar um recipiente com um cogumelo em um lugar brilhante e quente, que não recebe luz solar direta. Para fazer chá ou café, a água macia é preferível.
O açúcar deve ser dissolvido no chá com antecedência para não danificar o fungo. As folhas de chá devem ser resfriadas antes de combinar o chá com o cogumelo.
Vinagre
A partir da infusão de chá fungo, você pode obter vinagre, se você deixar o fungo no fluido nutriente por 3-4 meses. Graças à fermentação do ácido acético, obtém-se o vinagre natural, cujas propriedades são muito superiores aos vinagres industriais, que são preparados artificialmente.
Tal vinagre pode ser usado com sucesso em cosmetologia para todos os procedimentos que envolvem o uso de vinagre convencional.
Por exemplo, enxaguar o cabelo com uma solução após a lavagem pode fortalecer o cabelo, torná-lo sedoso e brilhante, estimular o crescimento do cabelo e eliminar a caspa.
Na medicina
Indicações para o uso de infusão de chá fungo são:
- Fria, dor de garganta, gripe, coqueluche;
- Estomatite;
- Furunculose, congelamento, queimaduras;
- Insônia, dores de cabeça, fadiga, IRR;
- Azia, gastrite, colite, disenteria, enterite, difteria;
- Doenças da vesícula biliar, patologia da bexiga e rins;
- Distúrbios do sistema nervoso;
- Aterosclerose;
- Hemorróidas;
- Poliartrite;
- Tuberculose pulmonar;
- Uso a longo prazo de antibióticos.
Recomenda-se beber a infusão separadamente da ingestão de alimentos - de preferência três horas após as refeições ou uma hora antes das refeições. É diluído com água fervida 1 a 1 e consumido duas ou três vezes ao dia por um copo de bebida. Uma infusão bebida com o estômago vazio ajudará a preparar o trato digestivo para o trabalho, e 1/2 xícara de uma bebida à noite irá melhorar a condição do estômago e prepará-lo para dormir.
Para faringite, estomatite, dor de garganta e doenças semelhantes, a infusão precisa ser enxaguada para fora da boca, diluindo o produto com água de 1 a 2. Quando problemas ginecológicos, a seringa é feita com infusão, com hemorróidas - microcálises e com doenças de pele - loções e compressas.
Assista ao seguinte vídeo sobre o Kombucha do programa "Live Healthy!", Onde você aprenderá muitas informações úteis sobre a bebida deste cogumelo.
Uso médico
Sobre a aplicação da bebida Kombucha, existem recomendações apropriadas:
- Argumenta-se que, devido à maior quantidade de antioxidantes, os benefícios de uma bebida no chá verde são muito superiores aos de uma infusão de chá preto.
- A inclusão de mel na bebida em vez de açúcar complementará a infusão com minerais úteis e aumentará o efeito tônico.
- A preparação da infusão no fungo de chá é possível não só na fabricação de cerveja de chá. Misturas de ervas, por exemplo, uma mistura de urtiga, folhas de morango e amora, flores de tília, folhas de bananeira e bétula, podem formar a base da infusão.Para obter um litro de chá, prepare de uma a três colheres de chá dessas ervas na forma esmagada.
- Muito saboroso, se você preparar para a infusão de rosa selvagem. Cozinhando a fruta, uma hora depois, coe o líquido e conecte com o fungo.
- Não tome ervas para fazer cerveja, em que um monte de óleo essencial (camomila, sálvia e alguns outros).
- Infundir o fungo do chá na imortelle (flores, folhas e caules) tornará a bebida mais útil.
Além disso, a bebida é consumida como remédio para algumas doenças:
- Para ação anestésica, antimicrobiana, anticonvulsivante e anticâncer, a infusão é preparada com a adição de celandine (4 colheres de sopa da planta por 2 litros de água).
- Para obter uma ferramenta que ajuda na doença dos cálculos biliares, o Kombucha é combinado com a infusão de chicória. É possível usar tal curativo como no interior, e como loções ou banhos.
- Para aumentar o efeito anti-inflamatório, antipirético, colerético e diurético, o Kombuchá deve ser cultivado em uma infusão de centáurea.
- No tratamento do fígado é muito eficaz infusão de chá fungo em folhas secas de rábano.
- Para o tratamento da hipertensão, Kombucha é recomendado para insistir em uma solução de folhas de amoreira ou grama do pântano.
- Para se livrar de doenças femininas, peônia (flores, folhas e raízes), trevo amarelo, bálsamo de Ivan e chá de orégano são usados para a infusão.
- No tratamento de doenças renais, uma infusão de um fungo é eficaz, na preparação de qual calêndula, rosa mosqueta, aveia seca, sementes e folhas de bananeira, e flores de sabugueiro preto foram utilizados.
Com diabetes
Por favor, note que beber o fungo não é permitido para todas as formas de diabetes, por isso é importante consultar um médico.
Se o fungo é permissível de usar, então, para um paciente com diabetes, a normalização do metabolismo será especialmente importante.
Beba um copo de infusão de fungo por dia (dividido em várias porções) para mobilizar as forças internas do corpo e reduzir gradualmente o nível de glicose no sangue. Dilua a infusão de fungos com chá de ervas ou água mineral. Preparar um chá kvass para um paciente diabético deve ser feito com menos açúcar - 70-80 gramas é o suficiente. em 2 l.
Emagrecimento
O uso de Kombucha ajuda a perder peso, aumentando o impacto de outros meios, em primeiro lugar, nutrição adequada. Para perda de peso, recomenda-se tomar 6 copos de infusão do cogumelo por dia, bebendo um copo uma hora antes e depois das refeições (após 2 horas) por três meses. Para aumentar o efeito, na preparação da infusão pode usar o chá para perda de peso ou chá de ervas. A bebida ajudará a perder peso graças ao efeito tônico e à normalização dos processos metabólicos.
Em cosmetologia
- Quando as unhas encravadas formam uma compressa do Kombuchá. Espalhando o cogumelo e uma parte dele, enrole um dedo com uma unha encravada, cubra com filme plástico e coloque duas meias no topo - liso e de lã. Três procedimentos são suficientes para amaciar completamente e remover a unha.
- Para acelerar o crescimento do cabelo, fortalecê-los e torná-lo mais espesso, esfregue a infusão de Kombuchá no couro cabeludo, massageando-o.
- Lavar o cabelo com chá kvass depois de lavar o cabelo, você vai adicionar brilho, maciez e cor rica ao seu cabelo.
- Mesmo para fortalecer o cabelo, uma bebida do Kombuchá pode ser tomada por via oral, bebendo em uma refeição.
- Para se livrar da caspa depois de lavar a cabeça, usando gaze, umedecer a pele e as raízes do cabelo com extrato do fungo, e depois de 30 minutos, lave a cabeça novamente.
- Você pode fazer uma máscara do cabelo mexendo uma colher de sopa de mel em um copo da infusão de um cogumelo. A mistura aquecida é aplicada a um cabelo úmido e, após 20 minutos, é lavada com extrato de flores de camomila.
- A acne é aconselhada a tratar loções da infusão de Kombucha.
- Para fazer uma máscara para unhas e pele das mãos, misture o azeite e o extrato de cogumelos em proporções iguais.
- Para a pele seca, prepare uma máscara, cujos componentes serão kvass de chá quente (4 colheres de sopa), farelo de trigo (3 colheres de sopa).colheres) e mel (3 colheres de chá.).
- Se você misturar 1 a 1 infusão de fungo e água mineral não carbonatada, você obtém um tônico para o rosto. Limpe a pele com ela duas vezes ao dia após a lavagem.
- Você pode usar a bebida do Kombuchá como um desodorante natural, limpando as áreas de infusão que mais suam.
Na vida cotidiana
Kombucha exigiu em medicina veterinária. A infusão deste cogumelo ajuda a fortalecer a imunidade dos animais, além de enriquecer sua dieta com minerais no inverno. Também ajuda a limpar o estômago do gado. Você pode tratar kvass de chá e feridas, danos e queimaduras na pele de animais. Dar uma bebida a aves de capoeira (pintos) na forma diluída 1 a 1 reduz a sua mortalidade.
Como crescer em casa
Para cultivar um cogumelo em casa, você pode obtê-lo de seus amigos ou comprá-lo na loja online. O nome do fungo está associado ao método de sua produção, uma vez que o chá é usado para cultivá-lo. No entanto, este cogumelo pode ser cultivado em café. Só é importante que a infusão seja adoçada. Um frasco contendo um cogumelo é coberto com gaze no topo. A água para o chá deve ser usada fervida, pois não contém sais de cálcio solúveis, devido a qual precipitado pode aparecer na bebida (ao interagir com o ácido glucônico na infusão).
Com o tempo, o fungo cresce na infusão e na superfície forma uma camada translúcida gelatinosa, que é separada.
Para dividir um cogumelo fortemente expandido, não é cortado, mas é dividido em camadas à mão. A camada inferior do fungo mãe é colocada em um frasco e despejada com chá.
Nos primeiros dias, esse cogumelo ficará no fundo, mas, devido à liberação de dióxido de carbono, logo surgirá. É devido a este gás que a bebida de chá Kombu é feita de carbonatada. Ácidos orgânicos valiosos começam a se formar na infusão por 4-5 dias. Se a infusão resultante é muito azeda e pica a língua, é provável que esteja sozinha. Muitas vezes acontece no inverno, quando a infusão é consumida menos.
A partir do zero
Se você tomar um cogumelo do chá de alguém, é bem possível fazê-lo sozinho, usando vinagre, açúcar e chá. Encha um pote de 3 litros com chá comum de força média.
É suficiente despejar 0,5 litro de chá no recipiente, e precisamos de mais volume para o crescimento do fungo. O açúcar é adicionado a uma taxa de cerca de 100 g por litro de líquido. O vinagre é adicionado no cálculo de 10% do volume (a maçã é uma boa escolha).
Amarrando uma jarra com gaze, coloque-a onde ela não precisará ser movida.
É bom que seja um lugar quente com boa iluminação, mas não ao sol.
Um filme aparecerá gradualmente na superfície do líquido. Vai crescer devagar o suficiente, às vezes por vários meses. Como resultado, você obtém um cogumelo com cerca de 1 mm de espessura ou mais com um agradável odor de vinagre. Em seguida, você precisa cuidar deste cogumelo e aguardar seu crescimento. Ela será coberta com protuberâncias que se fundirão e crescerão.
Como cuidar
Cogumelo requer algum cuidado:
- É importante lavar regularmente o kombucha (semanalmente) com água morna e limpa. O cogumelo lavado é colocado em uma mistura fresca com açúcar.
- Bebida pronta precisa ser derramada no inverno a cada 6 dias, e no verão - a cada 2-4 dias.
- Se houver necessidade, o cogumelo é dividido.
- Não mantenha o cogumelo ao sol ou em local fresco.
- Todas as manipulações com o cogumelo passam com cuidado para evitar a ocorrência de perfurações, cortes e outros danos.
- Kombucha pode causar doenças, no caso das quais você não pode beber a infusão.
- Se o fungo estiver coberto de manchas marrons, ele indica a entrada de açúcar não dissolvido ou folhas de chá. A área danificada deve ser separada e removida.
- Se você cultivar um cogumelo a uma temperatura inferior a +18 graus ou colocar um pote ao sol, isso pode causar o aparecimento de algas verde-azuladas na solução. Essas algas podem se acumular nas paredes ou nadar na infusão, dando ao fluido uma aparência turva. Lave o fungo e substitua a bebida, em seguida, corrija as condições adversas.
- Não se esqueça de fechar o recipiente com o cogumelo com gaze (especialmente no verão) para que a mosca da fruta não entre no frasco.
Moldes podem aparecer em cogumelos jovens, então a melhor maneira é substituir o fungo, mas se o processo de aparecimento de bolor acaba de começar, você pode lavar o cogumelo sob a torneira e enxaguar com vinagre cozido. Em seguida, o fungo é colocado em um frasco esterilizado com uma solução nutritiva fresca.
Para o cuidado do Kombuchá, veja o seguinte vídeo.
Como armazenar
O Kombuchá é geralmente armazenado em um frasco de vidro, que não é lacrado. Não é recomendado manter este cogumelo em recipientes de metal ou plástico. Um pote de cogumelo não precisa ser colocado na geladeira, pois isso interromperá seu sustento.
A melhor opção para armazenar latas de cogumelos é um local quente, bem ventilado e protegido da luz solar direta. Vale a pena colocar o cogumelo na geladeira apenas com uma longa ausência, por exemplo, para o período de férias.
Se o fungo não flutua
Isso geralmente acontece com um cogumelo jovem e o primeiro conselho é esperar. Se tiverem passado vários dias e o cogumelo permanecer no fundo, reduza a quantidade de solda. Não importa se a solução do chá é um pouco no banco. Depois de alguns reabastecimentos, o poder do fungo aumentará e ele ficará mais líquido.
Fatos interessantes
A gueixa japonesa costumava usar o Kombuchá para manter-se magro, remover verrugas e manchas marrons na pele.
Na Indonésia, a infusão do fungo é usada para envenenamento.
Kombucha não pode correr, caso contrário, depois de algum tempo, irá deteriorar-se.