Qual é a diferença entre óleo refinado e óleo não refinado?
Diferentes tipos de óleos são difundidos.A maioria deles é usada na culinária quando se cozinha, e também são usados em cosmetologia para pele e cabelos e na medicina tradicional. Hoje, óleo refinado e não refinado pode ser encontrado nas prateleiras (a palavra "refinado" significa "refinado").
Semelhanças de produto
Para a produção de óleo vegetal são tomadas várias matérias-primas - pode ser sementes de girassol, frutas de azeitona, milho ou colza. Dependendo do método de obtenção de óleos refinados e não refinados são alocados.
Ambos os produtos têm um esquema de produção inicial comum. Inclui os seguintes passos:
- limpeza de matérias-primas de impurezas mecânicas pelo método de separação em equipamentos especiais;
- descascar e descascar sementes de girassol da casca (na produção de óleo de girassol);
- esmagamento de frutos em máquinas de rolo antes de receber uma hortelã;
- aquecimento da mat�ia-prima e subsequente fornecimento ao equipamento de press� de parafuso;
- sedimentação e filtragem.
Então pegue o óleo não refinado. Produtos acabados são engarrafados e vendidos. Para obter um produto refinado, o óleo não refinado é submetido a outros tratamentos:
- calor para extrair fosfatidos;
- extração de ácidos graxos livres usando um método químico;
- desodorização - o processo de remoção de substâncias de pigmentos, carotenóides, compostos voláteis e alguns outros componentes;
- congelamento - um processo que garante a remoção completa da cera do produto.
Portanto, obtenha um óleo desodorizado refinado. A similaridade parcial do produto purificado e não purificado está em sua composição. Por exemplo, existem ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas e nutrientes em ambos. No entanto, no produto refinado eles são muito menores.
Diferenças fundamentais
A diferença entre óleo refinado e não refinado é enorme. Antes de prosseguir para a implementação, o produto refinado passa por um processamento em várias etapas. Como resultado, um líquido claro e transparente inodoro é obtido na saída. Vale a pena notar que durante a limpeza, quase todos os componentes valiosos e nutritivos para o corpo humano são removidos do óleo. Permanece um líquido claro com um efeito lubrificante, propriedades suavizantes e efeito anti-adesivo. Além disso, as diferenças de óleo refinado do petróleo não refinado estão em alguns fatores.
- De uma forma mais "comercializável". O produto purificado tem uma cor uniforme dourada clara. O óleo não refinado tem uma cor mais escura e, durante o armazenamento, pode formar um precipitado.
- Na ausência de cheiro. Devido ao processo de desodorização, o produto purificado perde completamente o sabor, razão pela qual não altera o sabor dos pratos preparados com ele. Óleo não refinado com um cheiro pode cheirar como sementes, milho, gergelim (dependendo da base utilizada na produção). Por causa do sabor específico, não é adequado para todos os pratos - na maioria das vezes é usado para a preparação de saladas de vegetais.
- Em resistência ao tratamento térmico. O óleo refinado é ideal para fritar ou fritar. Um produto não refinado não é recomendado para ser aquecido, uma vez que ele começa a espuma e chad durante a exposição térmica, liberando ativamente agentes cancerígenos.
- Na perda de propriedades benéficas. Devido ao refino, praticamente todas as substâncias são removidas do produto: tanto prejudiciais quanto úteis (vitaminas, fosfatídeos, micro e macro elementos, ácidos ômega-3 e ômega-6). Das vantagens do refino, pode-se notar que não há pesticidas no produto purificado - substâncias nocivas à saúde humana, que são freqüentemente usadas no cultivo de lavouras.
Além disso, o óleo refinado tem uma vida útil mais longa. A composição purificada não tem medo da exposição à luz solar ou de altas temperaturas ambientes.Destina-se ao armazenamento a longo prazo no frigorífico ou à temperatura ambiente.
Gordura vegetal não refinada tem uma vida útil curta (até 4 meses na geladeira e até 45 dias em condições de sala).
Qual deles é mais útil?
Óleo não refinado pelo seu valor nutricional mais útil que refinado. É enriquecido com nutrientes e ingredientes biologicamente ativos. Devido à composição valiosa deste produto particular é amplamente utilizado em cosmetologia e medicina tradicional. Na culinária, é usado apenas para a preparação de pratos frios.
Uso de óleo de girassol não refinado quando consumido dentro:
- restauração do funcionamento do sistema nervoso central, melhora da função hepática e digestão;
- aumento da imunidade devido a antioxidantes, vitaminas, componentes minerais e outras substâncias benéficas contidas no petróleo bruto;
- efeitos benéficos sobre as células cerebrais e prevenir o desenvolvimento de aterosclerose;
- restauração da função reprodutiva;
- melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos e a mobilidade das articulações;
- limpar o fígado de toxinas e outras substâncias nocivas;
- melhora de processos metabólicos;
- normalização do sistema endócrino;
- melhorar a qualidade do sangue;
- estimulação da produção de hormônio do crescimento, que é especialmente importante para crianças e adolescentes;
- normalização do sistema urogenital em mulheres e homens.
A inclusão regular na alimentação de óleo vegetal não refinado tem um efeito benéfico na beleza e saúde do cabelo e da pele.
Além disso, o produto bruto é frequentemente usado externamente para cuidados faciais e capilares em casa. Máscaras baseadas neste componente podem restaurar cachos, torná-los mais “vivos”, lisos e sedosos. O uso de óleo para cuidados com a pele ajuda a suavizar as rugas, a apertar o rosto oval e a nutrir a pele. Como resultado do uso regular, o rosto seco é eliminado - rejuvenesce visualmente, ganha saúde e frescor.
Óleo refinado em comparação com não refinado não tem tal benefício. No entanto, é um produto indispensável para cozinhar pratos fritos, cozidos no vapor ou assados. O óleo vegetal refinado é a melhor alternativa às gorduras animais. Com eles, alimentos fritos ou assados seriam mais prejudiciais devido ao alto teor de colesterol.
Além disso, o óleo refinado é freqüentemente usado para uso externo no cuidado da pele do bebê. O fato é que este produto é considerado antialérgico, para que não cause erupções cutâneas, irritação e coceira em crianças.
Produto refinado de danos
O uso de óleo purificado é a sua resistência ao tratamento térmico, a ausência de cheiro e sabor. Tudo isso é possível devido à remoção de ácidos graxos livres, substâncias aromatizantes e outros componentes das matérias-primas. Mas é impossível chamar esse produto de útil. Seu dano excede as qualidades úteis. Abaixo estão as principais desvantagens da composição purificada.
A refinação química e o tratamento térmico matam não apenas substâncias nocivas em matérias-primas, mas também as úteis. O resultado é um produto “vazio” desprovido de fosfatídeos, caroteno, proteínas e outros componentes. A composição dos óleos naturais é fundamentalmente diferente daqueles que passaram por um processo de refino. Produzir o processo de refino na produção, utilizando produtos químicos especializados - hexano e gasolina. De acordo com a tecnologia no futuro, o produto passa por uma purificação dessas substâncias nocivas. No entanto, não é possível se livrar completamente deles.
O óleo refinado acabado contém vestígios de hexano e gasolina. Estas substâncias não são excretadas do corpo humano. Com o tempo, eles se acumulam e levam ao aparecimento de tumores.
Além disso, o óleo purificado tem um alto teor calórico.Devido ao alto valor energético do imenso consumo do produto pode levar à obesidade, perturbação do fígado, coração e outros órgãos e sistemas do corpo.
Dicas de aplicação
Óleos refinados e não refinados devem ser consumidos dentro de no máximo 2 colheres de sopa (incluindo o conteúdo do produto nos pratos). Para o efeito terapêutico, recomenda-se beber 1 colher de sopa da composição de manhã antes do café da manhã - isso permitirá no menor tempo possível para se livrar da constipação.
Para fortalecer as gengivas e se livrar de seu sangramento, enxágue bucal com óleo não refinado é recomendado. Para fazer isso, disque em sua boca e lave por 10 minutos. Este procedimento deve ser repetido todas as manhãs durante 14 dias.
O óleo não refinado pode ser usado em cosmetologia doméstica. Vale ressaltar que esta ferramenta é universal - vai se adequar aos proprietários de qualquer tipo de pele. Os produtos fabricados com base em óleos não refinados são obtidos “moles”, graças aos quais podem ser usados até mesmo para peles sensíveis e para o cuidado das pálpebras e ao redor dos olhos.
Para que a aplicação externa do óleo seja eficaz, é importante ouvir algumas recomendações.
- Para cuidar da pele seca e normal do rosto e das mãos, o óleo não refinado deve ser adicionado ao creme ou máscara habitual. Tal composição proporcionará a remoção da inflamação, alisando as rugas e a pele macia. Se o tegumento é propenso a expandir os poros, então, neste caso, é melhor usar o produto refinado por causa de sua fração mais leve.
- Óleo não refinado aquecido pode lubrificar os lábios, usando-o como um bálsamo. A ferramenta promoverá a cura de microtrincas, além de proteger os lábios de vários vírus.
- Para fortalecer a placa ungueal, recomenda-se fazer banhos de mãos quentes com base em óleos não refinados.
- Para fortalecer ou restaurar o cabelo, o óleo aquecido é aplicado das raízes até as extremidades dos fios e esfregado com movimentos suaves de massagem no couro cabeludo. O efeito de tais procedimentos domésticos também visa acelerar o crescimento de cachos.
- Óleos vegetais são usados para massagens. Eles saturam a pele com nutrientes que penetram profundamente na pele, aquecendo o tegumento e melhorando a circulação sanguínea neles.
Óleos não refinados têm uma composição balanceada valiosa, devido a qual eles podem se tornar uma alternativa para comprar ferramentas cosméticas.
Como escolher um óleo de qualidade?
Nas vitrines há muitos recipientes com óleo de girassol refinado e não refinado de vários fabricantes. Para selecionar a melhor qualidade deles, você deve prestar atenção a vários fatores importantes.
- Prazo de validade das mercadorias. Assista a data de produção do produto e sua vida útil deve ser sempre, e em caso de escolha de óleo vegetal, este item não deve ser perdido. Se a composição estiver próxima da data de "atraso", ela terá um alto valor de peróxido. Este produto tem um sabor amargo e adquire um cheiro específico. Deve-se notar que quando o óleo é armazenado em condições inadequadas (por exemplo, sob iluminação natural ou artificial, um excesso significativo de temperatura do ar), sua vida útil é reduzida.
- A pureza do óleo. Antes de comprar, você precisa dar uma avaliação visual da qualidade dos produtos. Turbidez e sedimentos no produto purificado são inaceitáveis. Estes sinais falam da não observância de condições do seu armazenamento e baixa qualidade. De tal compra é recomendado recusar. O sedimento do óleo não refinado é normal. Os fosfolípidos contidos no produto bruto são precipitados. Eles não são sintetizados pelo corpo e vêm da comida.
- Cor Quanto mais transparente for o óleo refinado, mais profunda será a purificação. Produto de qualidade terá uma cor clara. O petróleo bruto tem uma cor mais escura e mais saturada.
- Armazenamento de óleo. Antes de comprar um produto, é importante prestar atenção para onde ele é armazenado. É melhor escolher a composição em uma vitrine escurecida ou obter o contêiner “do sertão”. Quando exposto à luz artificial ou quando exposto à luz solar, o óleo perde rapidamente a sua frescura e as suas propriedades benéficas, conforme declarado pelo fabricante.
Para que o óleo permaneça fresco o maior tempo possível, é importante observar várias recomendações para seu armazenamento.
Produto refinado e não refinado é melhor guardado na geladeira ou no armário da cozinha. A temperatura ideal de armazenamento é de 5 a 20 graus. O óleo purificado pode ser armazenado por mais tempo do que não refinado. Este último é desejável para usar dentro de 3-4 semanas após a abertura. A versão refinada mantém suas propriedades por um ano e meio.
Para informações sobre qual óleo é melhor - refinado ou não refinado, veja o próximo vídeo.