Posso comer mamãe amamentando?

Com o advento da nova vida no corpo da mãe, a transformação começa e o processo de produção do leite materno começa.Como ela absorve todas as vitaminas e oligoelementos que vêm da alimentação da mãe, esta sempre terá uma série de restrições alimentares, já que o bebê recém-nascido ainda é muito sensível a componentes alergênicos ou digestivos pesados.

Restrições em doces estão sempre lá, porque o açúcar causa fermentação, preocupa o trato digestivo já imaturo da criança. E aqui toda mãe que amamenta lembra um produto natural tão maravilhoso como o mel. Mas é possível usá-lo durante a amamentação, quando e em que quantidades, ainda é necessário descobrir, para não causar danos ao seu bebê.

O fato de que este produto é extremamente útil, todo mundo sabe. Para entender quais segredos essa delicadeza âmbar esconde, o que a torna um verdadeiro presente da natureza para os seres humanos, é necessário considerar sua composição, bem como como cada uma das partículas afeta o corpo humano.

Então, contém:

• vitaminas;
• oligoelementos;
• minerais;
• enzimas.

Vitaminas do complexo B têm um amplo espectro de ação para muitos sistemas do corpo: acelerar processos metabólicos no corpo, remover depósitos nocivos e compostos que se acumulam no corpo, afeta de forma abrangente a formação de sangue e sua circulação, fortalece o músculo cardíaco, aumenta o nível de glóbulos vermelhos, tem um efeito benéfico nos órgãos da visão.

A vitamina C contribui para a absorção de cálcio, apoiando as defesas do corpo.

Pantenol tem efeito antiinflamatório, contribui para uma digestão mais confortável, auxilia nos processos de regeneração da pele.

Oligoelementos e minerais são ferro, sódio, cálcio, potássio, fósforo, manganês, zinco. Cada um deles tem um efeito específico. Juntos, eles afetam a glândula tireóide, participar nos processos de regulação do equilíbrio de sal de água, equilibrar o número de hormônios sexuais, fortalecer o espartilho ósseo do corpo, manter o tônus ​​muscular, prevenir diabetes, melhorar a condição da pele.

Muitos negligenciam a capacidade de os medicamentos naturais proporcionarem os mais fortes efeitos preventivos, curativos e restauradores, preferindo os comprimidos artificiais e sintéticos.

O mel é amplamente recomendado até pelos médicos, pois é capaz de produzir efeitos benéficos no corpo da mãe e do bebê enquanto amamenta.

• O mel relaxa e alivia a excitação do sistema nervoso, que é importante não só para a mãe, mas também para a criança. A mãe fica menos irritada, tomando o mel como um sedativo natural, e a migalha, por sua vez, é mais fácil de dormir e dormir melhor.
• Normaliza os processos digestivos, facilitando ou prevenindo a constipação, que tantas vezes perturba as mães nos HBs.
• Ela fortalece o sistema imunológico, que é muito necessário durante a lactação, porque o processo de lactação é muito consumidor de energia, e a saúde é capaz de "falhar".
• Aumenta a produção de leite. Isso se deve ao fato de equilibrar a produção de hormônios, assim como o leite adquire um sabor adocicado, fazendo com que o bebê esvazie mais a mama ativamente, aumentando a lactação.
• Acelera o metabolismo, o que ajuda a mãe a se recuperar mais rapidamente após o parto.
• Suplementos leite com substâncias úteis, tornando-o mais nutritivo.

É muito estranho ouvir que este produto de apicultura pode causar problemas a uma mulher que amamenta ou ao seu bebé.

Para perceber as conseqüências da introdução do mel em sua dieta, você precisa descobrir qual poderia ser o dano causado pelo seu uso.

• Um produto natural, comprado diretamente do apiário, pode conter o agente causador de uma doença tão terrível como o botulismo. Não será perigoso para um bebê que ainda esteja apenas em HB, pois não entrará no leite. Mas minha mãe durante a infecção de consequências negativas não pode ser evitada.
• Sendo um produto biologicamente ativo, pode causar reações alérgicas menores e perigosas.
• Pode causar distúrbios digestivos no bebê.
• Excessivo comer doce produto de néctar é perigoso para a figura da mãe.
• Redução da pressão arterial, por isso, se uma jovem mãe sofre desta doença, esta doçura é proibida para ela.
• Capaz de aumentar seriamente os níveis de açúcar no sangue.
• A doçura afeta negativamente o esmalte dos dentes, que é enfraquecido pelo parto e pela alimentação, portanto, não seja zeloso no uso.

O principal perigo do mel é a sua alergenicidade. O aparecimento de uma erupção cutânea com comichão ou vermelhidão na pele não é o mais desagradável em comparação com o inchaço do trato respiratório, que pode ocorrer de forma tão abrupta que não é possível recusar tratamento médico. Seja vigilante e após a alimentação: quando sintomas como dificuldade para respirar, latido de tosse, inchaço dos olhos, rosto, manifestações instantâneas de erupção escarlate no corpo, inspiração ou saída com um apito, você deve imediatamente chamar uma ambulância.

Depois de seis meses do começo da introdução de alimentos complementares, não só a dieta da pequena criança se expande, mas também a sua enfermeira. Agora mãe pode tentar um pouco medca.

Levando em conta as características individuais do organismo, pode-se começar a comer mel lentamente, se o minúsculo tiver girado um mês. Nesta idade, a mãe pode experimentar doces ambarinos na ponta de uma faca e monitorar cuidadosamente a reação durante o dia. Se tudo estiver em ordem - em uma idade mais avançada, você pode aumentar a porção gradualmente, levando-a para 1 colher de chá a cada dois dias. Depois que a criança atinge a idade de um ano, a mãe pode comer 1 colher de chá de mel por dia, além de dar um doce ao seu filho.

Além da estrutura de dosagem e idade para o uso de melaço de ouro Existem mais algumas regras, cuja observância permitirá extrair apenas benefícios dela.

• Em nenhum caso, não aqueça o mel e não o adicione a bebidas quentes! A temperatura do líquido no qual o néctar doce é lançado não deve ser mais do que 40 graus. Caso contrário, com um forte aquecimento, o nível de substâncias nocivas aumenta, o que é igual aos carcinogênicos.
• Escolha o mel certo. Um produto vendido em uma loja deve ter um certificado de qualidade que garanta sua segurança. Sempre verifique as datas de vencimento. Aquisição de mel de apicultores privados exigirá muito conhecimento de você para que, fazendo as perguntas certas, para entender se um produto adequado está sendo produzido.

Toda mãe cuida incansavelmente de seu bebê para comer os produtos mais naturais e inofensivos. Quando a migalha é apenas na HB, a comida da mãe se torna uma prioridade.

Se não houver alergias na família, e o teste de tolerância do mel for aprovado com sucesso, corajosamente vá ao mercado em busca do melhor.

Arme-se com essas dicas para facilitar a escolha e a compra do produto mais útil.

• A cor deve ser cristalina, o que indica a ausência de impurezas.
• O aroma do mel natural é muito rico, sem odores.
• Verifique o mel com um bastão de madeira: mergulhe-o no frasco, retire-o e observe-o fluir para baixo. Se fluir em um fluxo suave e contínuo - natural, mas intermitentemente, em gotas - ele contém impurezas.
• Soltando uma gota de mel em um guardanapo de papel, não deve permanecer traços molhados. Se houver, o mel ainda não está pronto para venda, não contém substâncias úteis na quantidade certa.

• Você pode verificar o mel em casa para misturar amido como um espessante da seguinte forma: dilua uma pequena quantidade em água morna e adicione algumas gotas de iodo à solução. Com amido, o líquido ficará azul.
• Peça para pesar um pote de mel. Para entender - 1 l de mel de densidade suficiente tem um peso de 1,4 kg.
• Quando o mel dura há muito tempo, começa a cristalizar: torna-se nublado e se torna muito denso. Este é um sinal de um produto de qualidade. Portanto, se no balcão você vê bonito mel, iridescente, ea data de sua fabricação é de longa data, então isso claramente não é um produto natural.
• Bom mel em todo o volume do tanque deve ser uniforme, não estratificado.
• Abrindo o jarro, preste atenção se existe um líquido na superfície.

Deve-se notar que o mel de cordão é o mais suave em ação. É menos provável do que outros causar alergias. Tal, por exemplo, é o mel do néctar da acácia branca. Ele contém uma quantidade significativa de vitamina A, que tem um efeito sedativo.

Para que uma iguaria de mel se torne um complemento a um estilo de vida saudável e traga apenas benefícios para uma mãe que amamenta e para seu filho, é necessário usá-lo com competência e escolher um produto com conhecimento do assunto.

Sobre se o mel pode amamentar, veja o seguinte vídeo.