Os benefícios e danos da massagem nas costas de mel
O aparecimento de uma dor súbita nas costas ou pescoço pode piorar significativamente o humor.Você pode lidar com alguns dos problemas que podem causar tais sintomas adversos para desenvolver com a ajuda da massagem. Este artigo irá dizer-lhe em detalhes sobre os benefícios e malefícios da massagem com mel.
Características deste tratamento
Massagem ajuda a melhorar o bem-estar geral de uma pessoa. As pessoas aprenderam sobre os benefícios deste procedimento por um longo tempo. A popularidade deste método de tratamento e atualmente permanece bastante alta. A realização de apenas algumas sessões de massagem permite que uma pessoa se livre de muitos sintomas incômodos, além de melhorar significativamente a saúde e o bem-estar geral.
A massagem pode ser feita de diferentes maneiras. Um dos métodos eficazes para eliminar sintomas adversos nas costas é a massagem com mel. Para sua implementação, como fica claro a partir do nome, o mel é usado. Este produto de apicultura contém uma enorme quantidade de vários componentes biologicamente ativos que têm um efeito muito benéfico em todo o organismo.
Muitas pessoas acreditam que o mel afeta o corpo apenas quando entra. No entanto, este não é o caso. Substâncias biologicamente ativas que são parte do mel, são capazes de penetrar através da pele na corrente sanguínea, exercendo assim o seu efeito no corpo. A singularidade do procedimento ainda é em grande parte devido ao fato de que, ao realizar movimentos de massagem, o mel é melhor distribuído sobre a pele e, consequentemente, penetra mais rapidamente nas camadas da pele.
A eficácia deste tratamento também é determinada pelas qualificações do especialista que realiza a massagem. Se a pessoa que se envolve na realização de massagem de mel, tiver a experiência suficiente no tratamento de patologia do sistema musculoskeletal, então neste caso a eficácia do curso de tais procedimentos aumenta várias vezes.
No entanto, a fim de evitar o aparecimento de sintomas adversos nas costas ou apenas para relaxar, você pode massagear em casa. Neste caso, você deve apenas massagear cuidadosamente os músculos do pescoço e das costas para melhorar o efeito do procedimento. Use ao executar massagem uma grande quantidade de mel não deve ser. É apenas um componente auxiliar que aumenta o efeito.
Antes de você passar a massagem, você deve definitivamente verificar se há alergia ao mel. Para fazer isso, aplique uma pequena quantidade de mel em sua mão e espere 20-25 minutos. Depois disso, o mel da pele deve ser cuidadosamente lavado e observar a cor da pele. Se manchas vermelhas ou bolhas aquosas aparecerem na pele, então a massagem com mel não pode ser realizada. O aparecimento deste sintoma indica que uma pessoa é alérgica a este produto de apicultura.
Você também não deve realizar massagem com mel, se, depois de verificar a sensibilidade, a mão ficou inchada e começou a doer. Se após o teste nenhum sintoma adverso tiver aparecido, então a massagem com mel pode ser realizada.
Indicações
Massagem de mel ajuda a lidar com os sintomas adversos da osteocondrose da coluna cervical. Esta patologia é caracterizada pelas seguintes características clínicas:
- dor no pescoço, que é significativamente reforçada, girando a cabeça;
- dor à palpação dos músculos do pescoço e da cintura escapular;
- o aparecimento de tonturas (especialmente ao mudar a posição do corpo) ou dor de cabeça.
A astúcia da osteocondrose da coluna cervical é que esta doença se desenvolve em etapas. Sem tratamento desta patologia, ela se desenvolve rapidamente e leva a uma deterioração significativa na qualidade de vida.
Conduzir a massagem com mel é possível não apenas para eliminar os sintomas adversos que surgiram na coluna cervical, mas também em caso de dor em outras partes da coluna. Portanto, a massagem com mel ajuda a lidar com a dor na região lombar ou na metade superior das costas.Muitas vezes, a dor nesses segmentos da coluna aparece após o levantamento ou hipotermia.
O uso de mel durante a massagem ajuda a reduzir a dor muscular. O processo inflamatório nos músculos leva ao desenvolvimento de uma patologia específica - miosite. Realizar um curso de massagem com mel ajuda a lidar com os sintomas adversos da doença e restaurar a mobilidade da coluna vertebral.
Massagem com mel também é realizada para tratar patologias articulares inflamatórias. Os componentes biologicamente ativos que estão contidos no mel não apenas contribuem para a remoção da inflamação e, como resultado, reduzem a dor, mas também melhoram o suprimento de sangue. Realizar um curso de tais procedimentos relaxantes de relaxamento ajuda a lidar com os sintomas desconfortáveis.
Uma massagem nas costas com mel é recomendada para pessoas que sofrem de resfriados. Incluído na composição do mel substâncias biologicamente ativas têm um efeito de aquecimento no corpo, e também contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico. Para obter o máximo efeito, tais procedimentos de saúde devem ser realizados 2 vezes ao ano.
Massagem nas costas de mel tem um efeito fortificante no corpo. Depois de um curso de tais procedimentos de bem-estar, o humor melhora e até a resistência do corpo ao estresse aumenta. Após a massagem, a pessoa se sente relaxada e descansada.
Contra-indicações
Se você pretende fazer um curso de massagem com mel, lembre-se de que algumas pessoas não podem realizar esse procedimento. Portanto, não é necessário realizar este procedimento de melhora na presença das seguintes patologias:
- oncologia;
- insuficiência cardíaca;
- tuberculose ativa e lesões cutâneas tuberculosas;
- infecção fúngica da pele;
- presença de lesões nas costas (cortes, feridas não cicatrizadas);
- alergias ao mel ou intolerância individual.
Pessoas com patologias crônicas devem sempre consultar um médico antes de realizar um curso de massagem com mel. A presença de certas condições patológicas pode ser determinada apenas por um médico. Os médicos aconselham seus pacientes a serem cuidadosos ao realizar quaisquer técnicas de massagem. Uma das patologias em que a massagem com mel em casa não é recomendada é a hérnia espinhal.
Para realizar procedimentos de bem-estar nas costas na presença de uma hérnia da coluna vertebral só pode um médico ou um especialista qualificado que tenha uma formação médica especializada. A hérnia espinhal é desenvolvimento perigoso de complicações extremamente sérias. A violação da técnica da massagem pode aumentar o risco do seu desenvolvimento.
Duração do curso
Se massagem de mel é levada a cabo com o propósito médico para eliminar os sintomas adversos devido à presença de qualquer patologia, então neste caso é muito importante não conduzir uma sessão, mas vários. Normalmente, para a normalização do bem-estar, são necessários pelo menos 10-12 procedimentos. É melhor coordenar o curso dos procedimentos de saúde terapêutica com um médico. Se necessário, o médico também prescreverá pomadas e comprimidos ou injeções.
Tal terapia combinada, baseada em uma combinação de massagem e drogas, é geralmente prescrita para a osteocondrose da coluna vertebral, ocorrendo com exacerbações periódicas. A aplicação de curso de tal terapia permite prolongar o período da remissão e reduzir a frequência de exacerbações. Se ao mesmo tempo uma pessoa que sofre de uma patologia do sistema musculoskeletal observar todas as recomendações prescritas pelo doutor, o efeito do tratamento pode manter-se por muito tempo.
A duração do procedimento de massagem com mel pode ser diferente. Então, em média, o tempo de um procedimento é de 20 a 25 minutos. Ao realizar esse procedimento de bem-estar, é necessário distribuir uniformemente o mel sobre a superfície traseira e com um movimento de rosqueamento para garantir que ele seja absorvido pela pele. Durante a massagem deve ser lembrado que todos os movimentos devem ser de intensidade moderada. Muita pressão ou fricção pode fazer com que a pele permaneça pequenos arranhões ou mesmo hematomas após o tratamento.
Após a massagem é recomendado para se deitar por 10-15 minutos e relaxar um pouco. Depois disso, você deve tomar um banho e lavar cuidadosamente a pele com mel. Se desejar, aplique um hidratante ou loção.
É melhor realizar tratamentos de bem-estar todos os dias ou 2-3 vezes por semana. Neste caso, o efeito do curso da terapia será maior. Se desejado, o curso dessa terapia pode ser realizado duas vezes por ano.
No próximo vídeo, você encontrará instruções detalhadas sobre massagem nas costas.