Requeijão com mel: propriedades úteis e contra-indicações

A combinação de mel com queijo cottage cria uma sobremesa muito saborosa e saudável. Ambos os produtos contêm componentes úteis necessários para o corpo humano.Pessoas que não sofrem de reações alérgicas ou intolerância a esses produtos, não se esqueça de incluí-los em sua dieta.

Propriedades úteis de queijo cottage dependem de sua composição, porque diferentes métodos são usados ​​para cozinhar. Por exemplo, um produto isento de gordura é rico em proteínas, mas contém cerca de 0,2 g de gordura. Mas queijo cottage gordura contém cerca de 21 g de proteínas e 15 g de gordura.

A composição da massa da coalhada inclui metionina, que tem um efeito lipotrópico. Ele permite que você reduza o nível de colesterol no sangue e evite a formação de placas gordurosas no fígado.

Graças à coalhada, você pode recuperar e crescer todos os tecidos do corpo. Tem um efeito particularmente forte no crescimento ósseo. Além disso, o uso de produto lácteo fermentado tem um bom efeito sobre o trabalho do sistema nervoso, coração e formação de sangue.

Apesar do fato de que este produto de leite fermentado pode ser comido por pessoas de qualquer idade, ainda existem várias limitações para o seu uso. Por exemplo, não pode ser adicionado à sua dieta para pessoas que sofrem de doenças do fígado e pâncreas, pacientes com anemia e doenças pulmonares. É indesejável comê-lo e pessoas que sofrem de distensão abdominal e flatulência.

O mel é uma iguaria bastante rica em calorias - cerca de 150 kcal por 150 g de produto. Além disso, contém cerca de 0,9 g de proteínas e 81 g de carboidratos. Os benefícios da delicadeza do mel é a presença de grandes quantidades de vitaminas e minerais. Além do conhecido ácido fólico e ascórbico, contém elementos úteis como diastase, fosfatase, amilase e catástrofe.

As qualidades surpreendentes do mel foram notadas pela humanidade por um longo tempo. Há muito que é usado para consumo, não só como sobremesa, mas também como medicamento. Estudos modernos mostraram que o mel tem um efeito desinfetante e acelera a cicatrização de pequenas feridas. Além disso, ajuda a restaurar a força e fortalecer o sistema imunológico após a recuperação.

A delicadeza de mel permite estabilizar o trabalho do tratado digestivo intestinal. Também tem um efeito benéfico no sistema nervoso, normaliza o trabalho do coração e remove substâncias tóxicas do corpo.

Apesar do alto teor de açúcar, o mel não é contra-indicado para pessoas com excesso de peso. Pelo contrário, pode ajudar o corpo a normalizar o metabolismo, para que mais tarde uma pessoa possa perder peso.

A guloseima de mel é muito útil para o tratamento de doenças virais, bem como para restaurar a saúde após uma longa doença. Mas antes de usá-lo, não deve ser aquecido ou servido com uma bebida quente, pois perde suas propriedades benéficas.

Pessoas gordas podem se recusar a misturar queijo cottage com mel, considerando que tal sobremesa tem um conteúdo exorbitante de calorias. De fato, tal combinação não adicionará libras extras à pessoa, mas, ao contrário, permitirá que elas sejam preenchidas com uma pequena porção. Adicionando à dieta de queijo cottage com mel tem um efeito benéfico sobre o sistema digestivo, de modo que o peso pode ser reduzido.

Comer mel e queijo cottage não pode ser pessoas que sofrem de obesidade, intolerância a um dos componentes e diabetes. Além disso, não deve ser administrado a crianças com menos de três anos e alergias.

A coalhada de caloria com mel depende da composição dos produtos.Se para a preparação de sobremesa comprada queijo cottage baixo teor de gordura, seu teor calórico não será superior a 104 kcal por 100 g Este produto pode ser usado como um alimento de dieta, mesmo em combinação com delicadeza de mel.

Se falamos sobre o produto mel, então seu conteúdo calórico depende da variedade. O mel regular contém 350 kcal em média, mel de flores - 400 kcal e mel escuro - 425 kcal. Mas, apesar do alto teor calórico, a delicadeza não afeta o ganho de peso e não prejudica o corpo.

Para as pessoas que monitoram sua saúde física e levam um estilo de vida saudável, o mel com queijo cottage deve ser adicionado à sua dieta. Com a ajuda deles, os atletas podem se recuperar depois de treinos cansativos e ganhar energia.

Para aumentar a atividade e suprimir a fadiga, recomenda-se que os atletas comam várias colheres de mel e requeijão antes dos treinos. Após o seu uso em humanos, o metabolismo acelera, a circulação sanguínea melhora, a energia é adicionada e a atenção é restaurada.

Misturar mel, queijo cottage e frutas permite que você fique rico em sobremesas vitaminas. É especialmente útil tê-lo para o jantar, pois o cálcio e a proteína são melhor absorvidos à noite. Pode ser comido à noite, se você não pode ficar sem um lanche.

Atletas preferem usar produtos lácteos fermentados em sua forma pura, sem adicionar temperos e frutas. Assim, eles desenvolvem músculos e ganham peso. Para construir músculos e ganhar peso, os fãs de esportes precisam comer pelo menos 250 gramas de queijo cottage por dia. Você pode diluir a massa com nozes e frutas secas.

Os benefícios do mel com queijo cottage são indiscutíveis e culinária moderna surgiu com um monte de maneiras diferentes para diversificar a sobremesa de coalhada e mel.

Meia taça de nozes cozida em água quente. Depois de drenar o líquido, eles são moídos e adicionados a 400 g de massa de coalhada, preenchidos com todos os 200 g de creme de leite, e no final adicionar três colheres de mel.

250 g de produto lácteo fermentado é misturado com duas colheres de sopa de mel e 170 ml de kefir. Todos os ingredientes são misturados e a sobremesa é decorada com fatias de maçã ou banana.

200 gramas de iogurte desnatado é misturado com 1 colher de sopa de mel e 50 gramas de morango, morango ou groselha. Para esta receita, você pode usar frutas frescas e congeladas.

Por sua necessidade:

• 450 g de massa de coalho;
• 2 ovos;
• 5 colheres de sopa de semolina;
• 250 ml de leite;
• 100 g de passas;
• 4 colheres de sopa de açúcar; e
• uma pitada de sal.

Para fazer uma caçarola, você precisa encher a semolina com leite aquecido e deixe inchar por 15 minutos. Em seguida, as gemas e o açúcar são adicionados à massa da coalhada e bem misturados. Separadamente chicoteado proteínas e sal e, em seguida, derramado na massa. Depois disso, passas e sêmola inchada são adicionados ao queijo cottage. Tudo é misturado e derramado em uma forma untada. Uma caçarola é preparada a 180 graus por uma hora. O produto acabado deve ser manchado de mel.

Para preparar você precisa preparar:

• 500 g de ma�s;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 200 g de queijo cottage.

Em maçãs, você precisa cortar o núcleo, deixando os topos. Para fazer o recheio, você precisa pegar o miolo, limpar o miolo e bater com queijo cottage e mel. Depois de encher, cabe em maçãs e fecha com topos. Sobremesa deve ser cozida a 180 graus por 20 minutos.

No próximo vídeo você encontrará uma receita para caçarola de queijo cottage, que sempre acaba.