Água com mel: propriedades e sutilezas de aplicação

 Água com mel: propriedades e sutilezas de aplicação

O mel é um produto da apicultura que pode ser usado como um prato independente e ser parte integrante de certas composições culinárias. Uma das maneiras mais comuns de usá-lo é a opção de ingestão com água. A água do mel é fácil de preparar, mas, apesar de sua aparente simplicidade, é uma ferramenta poderosa e eficaz que afeta o trabalho de todos os órgãos e sistemas humanos.

Prós e contras

O mel natural das abelhas não é apenas um resíduo doce das abelhas, mas também uma fonte valiosa de componentes naturais biologicamente ativos que têm um efeito benéfico em todo o corpo humano. Em todos os momentos, o mel tem sido considerado um símbolo de felicidade, saúde, prosperidade e prosperidade. Muitos séculos atrás, este produto na Roma antiga era considerado um presente dos deuses e era usado como um substituto do açúcar.

Vinhos especialmente valiosos foram feitos com base no mel, que longe de todos os mortais poderiam usar - Tal bebida famosos comandantes celebraram suas grandes vitórias e conquistas. Muitas vezes o mel era trazido ao templo como uma oferta de sacrifício aos deuses. Muitos rituais e cerimônias tradicionais para aqueles tempos ocorreram com este produto.

A menção de mel de abelha é encontrada na Bíblia e no Alcorão. Com o tempo, este produto único tornou-se uma alegoria, com muitas parábolas folclóricas, provérbios e ditos. Até hoje, o mel ainda é amado e reverenciado. Na maioria das vezes é usado para fins terapêuticos e profiláticos, bem como usado em culinária e cosmetologia.

Uma colher de chá de mel, diluída em um copo de água morna e tomada pela manhã com o estômago vazio, pode prolongar a juventude, fortalecer significativamente as forças imunológicas do corpo, normalizar a digestão e o metabolismo e também neutralizar a microflora intestinal patogênica. A água do mel tem um teor calórico relativamente baixo - apenas cerca de 30 quilocalorias por 100 gramas do produto, além de 8,5 gramas de carboidratos e 0,1 gramas de componentes protéicos.

Observações médicas a longo prazo mostram que a água de mel regularmente tomada com o estômago vazio pela manhã tem um efeito positivo no corpo, que se manifesta no seguinte:

  • os processos de metabolismo normalizam-se, o metabolismo acelera-se, o equilíbrio hormonal geral estabiliza-se;
  • o apetite retorna ao normal;
  • melhora a atividade funcional do sistema cardiovascular;
  • funções digestivas do trato gastrointestinal são ativadas;
  • o aumento da acidez do suco gástrico é eliminado, o meteorismo passa, o peristaltismo intestinal é normalizado;
  • o corpo é gentil e efetivamente limpo de substâncias tóxicas e escoriantes;
  • indicadores de pressão arterial são normalizados ao nível fisiológico;
  • níveis reduzidos de açúcar e colesterol no sangue;
  • melhora a condição da pele, torna-se unhas mais fortes, cabelo, dentes;
  • aumento da acuidade visual;
  • sistema renal e urinário normal.

O mel é prescrito para ser tomado como adjuvante no tratamento de doenças do sangue, tuberculose, asma brônquica, bem como para condições dolorosas severas prolongadas e após intervenções cirúrgicas. Sob a influência da água do mel, os processos de cicatrização dos tecidos e a restauração das forças corporais ocorrem muito mais rapidamente, o risco de complicações é reduzido, distúrbios intestinais e constipação são evitados.

Ficou provado que o mel dissolvido na água quente se espalha mais rápido e de forma mais eficiente para as células do corpo., e ativamente começa seu trabalho o mais rapidamente possível após a ingestão.Tendo adotado um bom hábito de beber mel com água pela manhã depois de acordar, você será capaz de se livrar das depressões causadas pelo estresse crônico e fadiga, melhorar sua aparência e será capaz de melhorar seu corpo sem gastar muito dinheiro e tempo. .

Antes de começar a terapia com água de mel, é preciso lembrar que ela só se beneficiará do uso regular de mel natural e de alta qualidade. Se o mel for falsificado, as conseqüências podem ser imprevisíveis. Por este motivo, este produto de apicultura deve ser comprado apenas de um vendedor verificado. Além disso, reações indesejáveis ​​ao mel podem ocorrer se a medida em seu uso não for observada. Em outros casos, reações adversas à água do mel são extremamente raras.

Composição

Em termos de composição, a água misturada ao mel é composta pelos mesmos ingredientes do mel natural, apenas em menores proporções.

100 gramas de mel contém as seguintes vitaminas e minerais:

  • tiamina (vitamina B1) - 0,02 mg;
  • Riboflavina (vitamina B2) - 0,01 mg;
  • Ácido pantotênico (vitamina B5) - 0,12 mg;
  • piridoxina (vitamina B6) - 0,15 mg;
  • ácido fólico (vitamina B9) - 16 µg;
  • ácido ascórbico - 2,1 mg;
  • biotina - 0,05 mcg;
  • Niacina - 0,3 mg;
  • Vitamina PP - 0,5 mg;
  • ferro - 0,9 mg;
  • iodo - 2,2 µg;
  • cobalto - 0,4 µg;
  • cobre - 58 mcg;
  • manganês - 0,02 mcg;
  • flúor - 98 µg;
  • zinco - 0,1 mg;
  • substâncias amiláceas - 5,6 g;
  • Sacarídeos - 74,4 g.

Uma colher de chá contém 9 gramas de mel e traz 29,4 quilocalorias ao corpo. Para a preparação de água de mel é utilizado apenas mel "vivo", não passado processamento de pasteurização. A sua variedade pode ser qualquer - lima, trigo sarraceno, floral, castanha, espartsetovy, etc. A água para fazer uma bebida toma-se do ordinário ou mineralizado, mas sem carbonatação. É melhor deixar a água quente - assim, o mel pode se dissolver mais rapidamente, e a bebida em si pode ser consumida com muito mais conforto.

Os benefícios

Nutricionistas modernos recomendam usar o mel com água crua e não fervida. Acredita-se que a combinação de dois componentes naturais - água e mel, interagindo uns com os outros, aumenta as propriedades curativas da bebida, enquanto este efeito não ocorre com a água fervida. A água pode ser retirada de uma nascente, pode ser bem água ou água filtrada comum, à qual você é usado. Para beber você pode adicionar suco de limão, gengibre, hortelã a gosto e desejo.

É o mel tomado com o estômago vazio que tem um efeito curativo no corpo:

  • inibe o desenvolvimento no intestino de microflora patogênica, levedura e fungos;
  • útil para a condição dos olhos, melhorando os processos metabólicos na retina do órgão de visão;
  • reduz a inflamação e reduz a dor nas doenças das articulações - reumatismo e artrose;
  • é uma prevenção eficaz da constipação;
  • melhora o sistema nervoso central e periférico, estimula o cérebro;
  • ajuda a reduzir o excesso de peso;
  • é um antioxidante e é usado quando é necessário limpar o corpo.

Muitas vezes, a dieta necessária para a correção de processos metabólicos e perda de peso, contém em sua composição água de mel, como fonte de complexo vitamínico-mineral, que possui baixo teor calórico e alta eficiência.

A ingestão regular de mel com água ajuda a preparar o corpo para mudanças sazonais de temperatura e protege suas infecções respiratórias virais. Mesmo durante a doença, a condição pode ser aliviada e restaurada à saúde muito mais rapidamente se você tomar esta bebida. Ajuda a aliviar a congestão nasal, melhora a respiração, reduz a dor na garganta e acelera a expectoração da tosse.

Dano

O mel de abelha é uma substância natural forte e ativa, portanto, deve ser aplicado sem abusar da quantidade e com cautela.

Existem doenças nas quais você deve evitar consumir mel:

  • com doenças graves do coração e rins na fase de descompensação;
  • durante a exacerbação de úlcera gástrica e / ou úlcera duodenal;
  • com gastrite na fase aguda, bem como com aumento da acidez do suco gástrico;
  • após cirurgia relacionada à ressecção do estômago ou intestinos;
  • em caso de diabetes mellitus tipo 2;
  • se a idade de crianças não conseguir três anos;
  • com intolerância alérgica individual a produtos apícolas.

    Antes de começar a tomar mel de abelha com água, você deve passar por um exame médico e certifique-se de que você não sofre de doenças em que este produto é contra-indicado para você. Além disso, é necessário identificar a predisposição individual para alergias a essa ferramenta. Portanto, é necessário tomar a primeira dose da bebida em pequenas quantidades, observando cuidadosamente o seu bem-estar.

    Se desconforto, reacções alérgicas ou agravamento do bem-estar geral forem detectados, a terapêutica com mel deve ser adiada até que as razões relacionadas com esta reacção sejam clarificadas e eliminadas. Mais tarde, você pode tentar anexar seu corpo à água com mel.

    Como fazer?

    A água morna usada para preparar a bebida revela todas as propriedades curativas do mel mais rapidamente e ao máximo. É bastante difícil dissolver o mel em água fria, especialmente se for grosso ou cristalizado. Neste caso, o produto da abelha terá que ser pré-aquecido usando um banho de água e só depois adicioná-lo à água. Para uma bebida, a água não deve ser muito quente, de modo que os componentes úteis do mel não sejam destruídos por altas temperaturas.

    A fim de preparar adequadamente um copo de bebida, tome 250 mililitros de água morna e uma colher de chá de mel, então a composição é misturada. Os benefícios de cura da bebida serão maximizados se você a beber de forma fresca, imediatamente após a preparação. Mel adoçado com água não deve ser armazenado, rapidamente se torna inútil. Antes de cada recepção, você precisa fazer uma bebida fresca.

    A água do mel é tomada com o estômago vazio pela manhã 30-40 minutos antes do início de uma refeição, e também à noite, antes de ir para a cama, 2-3 horas depois de comer. Algumas pessoas têm medo de beber um copo de líquido à noite porque, na opinião deles, o inchaço pode aparecer no rosto pela manhã. Na verdade, esses medos são em vão - o mel tem a capacidade de regular o trabalho dos rins e do sistema urinário, de modo que não haverá estagnação de líquido nos tecidos do corpo, e todo o excesso de água sairá naturalmente. Nesse caso, se você não quiser acordar à noite depois de beber líquidos à noite, pode se limitar a tomar água com mel apenas pela manhã.

    O que combinar?

    A água de mel é frequentemente combinada com ingredientes adicionais para aumentar sua eficácia. É usado não só no interior, mas também aplicado externamente, por exemplo, para limpar a pele do rosto.

    Há uma variedade de combinações de ingredientes usados ​​em cada situação.

    • Limpador de pele de mel - 500 mililitros de água agitam cerca de 30 gramas de mel, depois espremem algumas gotas de suco de salsa fresca e óleo de hortelã. A composição resultante deve ser lavada rosto, pescoço, pescoço, mãos. Esta composição refresca e tonifica a pele, branqueia-a e também ajuda a prevenir o aparecimento de erupções pustulosas. Com o uso regular, a pele torna-se aveludada e flexível.
    • Mel e água para emagrecer o corpo - aquelas pessoas que estão em uma dieta e querem se livrar de quilos extras, a água do mel vai ajudar, sacia a fome e pode até mesmo substituir um lanche leve. Muitas vezes, limão e hortelã picadinha são adicionados à bebida. Depois de consumir essa composição, o apetite é normalizado e a sensação de fome desaparece.
    • Bebida de mel para resfriados - para aliviar a condição de resfriados ou dor de garganta, você precisa preparar uma bebida quente contendo mel, limão e canela. Para preparar um copo de bebida em água morna, você precisa dissolver cerca de 20 gramas de mel de abelha, adicionar 10 mililitros de suco de limão e uma pitada de canela em pó. A bebida deve ser bebida quente, ajuda a reduzir a temperatura, facilita a respiração nasal e suaviza a dor de garganta.
    • Beber a pressão elevada - 300 mililitros de água morna, você precisa tomar uma colher de sopa de rosehips secos. A composição é deixada fermentar num local quente e depois a composição resultante é filtrada e são adicionados 30 gramas de mel de castanheiro. Beber uma bebida sob a forma de calor, nutre o corpo com ácido ascórbico e normaliza a pressão arterial.
    • Mel tratamento de articulações doentes - para a preparação da composição será necessária em partes iguais de mel, feijão de mostarda, água e sal. A mistura é bem misturada e esfregou suas articulações doloridas. Depois de esfregar, o local dolorido deve ser envolvido com pano de lã por 1,5 a 2 horas. A ferramenta alivia a dor e inflamação e também tem um efeito de aquecimento. A mesma ferramenta pode ser usada para esfregar os pés dos pés com um resfriado e colocar meias de lã - isso é feito da melhor maneira à noite e, de manhã, você sentirá alívio.
    • Uma bebida para aumentar a imunidade - tomar uma colher de chá de mel em um copo de água e adicione um dente de alho esmagado lá. Beba uma bebida quente duas vezes por dia. Este composto é uma medida preventiva eficaz contra epidemias de doenças frias virais e sazonais. A fim de eliminar o cheiro de alho, uma pitada de pó de canela em pó pode ser adicionada à bebida.
    • Tonic warming drink - coloque 500 ml de água a ferver no bule, adicione duas colheres de sopa de mel, rodelas de limão e algumas fatias de raiz de gengibre fresco. A chaleira é coberta com uma tampa e deixada a fermentar em calor. Você precisa beber a bebida na forma de calor, revigora e tonifica perfeitamente o corpo.

    As bebidas curativas à base de mel são as melhores para beber diariamente, alterando as várias opções para a sua preparação. Apenas a ingestão regular é um garante do efeito eficaz de tais composições medicinais no corpo. Se você receber esses fundos de tempos em tempos, não verá o resultado adequado ou será muito pequeno.

    Use em cosmetologia

    Em cosmetologia, o mel tem um longo e firme lugar em um dos principais lugares. Este produto de abelha está incluído em cremes, máscaras, bálsamos, loções, xampus. Cosméticos com a adição de mel hoje produz quase todas as marcas. Cosméticos com a adição de mel é muito popular devido ao fato de que o mel - bastante eficazmente lida com as funções atribuídas a ele e é um componente natural da natureza.

    Não menos eficazes e cosméticos de mel, cozidos em casa. Mel de abelha é um ingrediente disponível que pode ser usado durante todo o ano. Há muitas maneiras de preparar mel para a beleza, são todas simples, mas são eficazes:

    Condicionador de cabelo mel

    Para preparar esta ferramenta, você precisará de um copo de água morna, uma colher de chá de mel e duas colheres de vinagre de maçã. Os ingredientes são misturados e aplicados uniformemente ao cabelo, enquanto massageando suavemente o couro cabeludo. Então você precisa usar uma touca de banho e, após 15 a 20 minutos, enxaguar bem o cabelo com água corrente limpa.

    Esta ferramenta fortalece os folículos pilosos, previne a caspa e torna o cabelo macio e sedoso. Após esses procedimentos, o cabelo é fácil de pentear e crescer rapidamente;

    Tônica rosto mel

    Para fazer um rosto tônico e de limpeza, você precisa tomar um copo de água mineral levemente aquecida e adicionar cerca de 10 gramas de mel de abelha. A solução de mel resultante deve ser tratada com uma esponja de algodão da face, pescoço e clivagem para limpeza e tonificação. Graças a esta ferramenta, a pele do rosto torna-se macia, os poros são limpos, pequenas erupções pustulosas passam, o rosto parece fresco.

    Loção de mel para rosto e corpo

    Para preparar este remédio universal, em primeiro lugar, será necessário criar uma base para isso, que consistirá em água e ervas medicinais produzidas nele. Tome 300 mililitros de água, deixe ferver e coloque nele uma colher de chá de flores de camomila, erva de celandine e folhas de hortelã. Agora você precisa fechar o recipiente com água e ervas e insistir em um lugar quente por cerca de 2-3 horas, após o qual a infusão de água precisa ser filtrada.

    Em seguida, adicionamos uma colher de sopa de mel à composição de água resultante com ervas medicinais e misturamo-lo completamente até a completa dissolução. A loção resultante limpa a pele do rosto e do corpo para tratar e prevenir erupções pustulosas. Esta composição medicinal limpa e aperta os poros da pele, nutre e tonifica a epiderme, para que você possa curar rapidamente a acne no rosto e no corpo.

    Água de mel para o rosto

    Um produto de cuidado de pele de cara eficaz pode ser preparado misturando uma colher de chá de mel em um copo de água morna e adicionando o suco de meio limão a isto. A composição acabada é despejada em um recipiente com tampa e armazenada em local fresco. Esta solução é usada no caso em que você precisa clarear a pele do rosto durante a pigmentação. É necessário usar meios regularmente, esfregando-os a cara de manhã e de tarde. Os resultados não demoram a chegar.

    Antes de começar a usar mel para fins cosméticos, você precisa ter certeza de que não é alérgico a este produto natural. A composição pronta, antes de aplicar no rosto, é testada no dorso da mão ou no pulso. Nesta área colocar algumas gotas da composição, que você vai usar, então é levemente esfregada na pele e depois de alguns minutos, observe a reação.

    Se houver uma sensação de coceira ou vermelhidão, isso significa que uma reação alérgica começou. A composição não pode ser usada para a sua pele, deve ser imediatamente enxaguada em água corrente e tomar medicamentos anti-alérgicos.

    Dicas

    • Todos os que usam mel para manter a saúde de seus corpos, confirmam os bons resultados do uso deste produto de abelha. Isso também é evidenciado pelas revisões dos médicos. No entanto, os especialistas aconselham lembrar que o mel contém uma quantidade muito grande de açúcares, que, quando consumidos excessivamente, podem causar mau funcionamento do fígado e do pâncreas. O uso do mel deve ser rigorosamente medido e cuidadoso.
    • O mel de abelha é considerado um produto biológico com alto grau de conteúdo alergênico. Antes de cada dose, é necessário testar uma reação individual do corpo e, em caso de alteração do estado normal, é melhor recusar a utilização deste produto.
    • Com especial cuidado deve ser dado mel e produtos apícolas para crianças pequenas.
    • Ao comprar mel de abelha em lojas de varejo ou no mercado, preste atenção à sua qualidade. Em nosso tempo, muitas vezes há casos de fraude de mel. Ao consumir um produto de baixa qualidade, na melhor das hipóteses, você não se beneficiará dele e, na pior das hipóteses, poderá causar sérios danos ao seu corpo.Portanto, tente comprar mel apenas de fornecedores confiáveis, peça certificados de conformidade e também prove o produto antes de comprá-lo.
    • Mel comprado é melhor armazenado em um lugar escuro e fresco.

    Tudo sobre os benefícios da água do mel, veja abaixo no vídeo.

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