Folha de louro emagrecimento

Embalagem com uma folha de louro está em quase todas as cozinhas.Esta especiaria é uma das mais famosas do nosso país. Muitas donas de casa temperam pratos quentes com folhas de louro e as adicionam a picles e marinadas. No entanto, poucas pessoas sabem que a folha de louro não é apenas um suplemento alimentar indispensável, mas também um excelente remédio popular para perda de peso.

Uma das principais propriedades benéficas da folha de louro é a capacidade de remover o excesso de líquido e sal do corpo. Como é sabido, o acúmulo de sais e líquidos tem uma característica manifestada na forma de celulite, inchaço sob os olhos e outros defeitos estéticos desagradáveis. As preparações baseadas em folhas de louro têm um bom efeito diurético e, portanto, permitem que você limpe rapidamente o corpo de depósitos de sal e líquidos acumulados.

Além da ação diurética, a folha de louro possui várias propriedades úteis para perder peso:

• reduz o apetite;
• alivia o estresse e tem efeito sedativo;
• reduz os níveis de açúcar no sangue;
• fortalece o sistema imunológico e combate os vírus;
• tem um efeito diaforético;
• normaliza o metabolismo.

Folha de louro contém em sua composição de substâncias que podem afetar negativamente a condição do corpo. É por isso que o tratamento com louro tem uma lista bastante grande de contraindicações.

Outras contra-indicações incluem:

• diabete moderada a grave;
• predisposição à constipação;
• doenças severas do tratado digestivo;
• insuficiência renal;
• urolitíase;
• doença cardíaca;
• período de amamentação;
• idade das crianças.

Na maioria das vezes, aqueles que querem se livrar de quilos extras são recomendados para beber decocção folha de louro.

A receita da sua preparação é muito simples:

• Despeje meio litro de água em uma panela e leve para ferver.
• Coloque algumas folhas de louro e deixe ferver por 6 minutos.
• Insista 3 ou 4 horas e depois filtre.
• Tome um estômago vazio e 1 colher de sopa. 3 vezes ao dia.

O curso de admissão dura 3 dias.

Outro útil para perder peso é uma infusão de folha de louro.

Para fazer isso, você precisa de um pacote grande desse tempero:

• Pegue cerca de duas dúzias de folhas e coloque em uma jarra de vidro.
• Encha o tempero com um litro de água fervente e cubra o frasco com uma tampa.
• Após 12 horas, coe e divida em três partes (deve fazer 3 xícaras).

Tome antes das refeições, por 3 dias, 1/3 xícara. Guarde a infusão na geladeira.

Para evitar que a sensação obsessiva da fome empurre para a absorção descontrolada de alimentos, recomenda-se beber uma decocção de louro e canela, o que pode suprimir a sensação de fome:

• Despeje algumas folhas de louro e uma colher de chá de canela com um litro de água, leve para ferver e cozinhe por 15 minutos.
• Então esfrie e coe.
• Beba 1 copo de caldo por dia pouco antes das refeições.

É importante lembrar que o curso de tomar este medicamento não deve durar mais de 3 dias.

Misture em uma tigela 1 colher de sopa. gengibre ralado, algumas sementes de anis, 2 asteriscos e uma folha de louro.Despeje 3 xícaras de água em uma panela, adicione um copo de açúcar, meio copo de mel de flores, 2 colheres de sopa. casca de laranja, despeje a mistura de especiarias na panela e misture.

Constantemente mexendo, leve a mistura para ferver e cozinhe em fogo médio até que engrosse e diminua de volume em cerca de 2 vezes (levará 13-14 minutos). Em seguida, remova a folha de louro e deixe a calda esfriar.

Coe a mistura resfriada, adicione 2 xícaras de suco de laranja e 3 colheres de sopa. limão. Despeje em um recipiente de plástico e coloque-o no freezer por 6-7 horas. Enquanto a mistura congela, deve ser mexida a cada 30 minutos.

Despeje 300 ml de leite em uma panela, adicione 1,5 colheres de sopa. açúcar, paus de canela, vários grãos de cardamomo, um asterisco de cravo e uma folha de louro. Sal a gosto. Coloque a panela em fogo baixo e espere o leite ferver (não se esqueça de mexer a mistura periodicamente).

Então, depois de passar o leite por uma peneira, despeje-o em outra panela. Mais uma vez, coloque o leite no fogão e adicione meia xícara de farinha de aveia para ele. Cozinhe o mingau em fogo médio até ficar cozido. Antes de servir, decore o prato com pétalas de amêndoa e despeje sobre o xarope de baga.

Prepare-se para assar 2 carcaças de dourada de tamanho médio. Coloque o forno para aquecer a 190 graus. Esfregue o peixe com sal. Corte em plástico fino meio limão.

Dentro de cada peixe, coloque algumas fatias de limão e um par de folhas de louro. Na parte inferior da assadeira, coloque papel manteiga e coloque o peixe. Prepare o molho: misture 1/3 xícara de azeite e 1 colher de sopa. páprica. Despeje esta mistura no peixe.

Asse no forno por 10-12 minutos. Antes de servir, polvilhe a dorada com suco de limão.

Um grande feixe de azeda enxaguar bem, separar as folhas das hastes. Corte as folhas em pedaços grandes e coloque as hastes em uma panela de caldo de galinha a ferver. Ferva a azeda por 4-6 minutos. Então o caldo deve ser filtrado.

Rale uma cenoura grande, corte uma cebola grande em cubos. Frite os legumes em óleo vegetal. Dice uma grande batata. Traga o caldo de volta para ferver, adicione todos os legumes e louro a ele.

Cozinhe a sopa em fogo baixo por cerca de 30 minutos, em seguida, despeje uma colher de sopa para ele. suco de limão e 3 ovos crus (despeje os ovos gradualmente, mexendo continuamente). Adicione sal e pimenta a gosto. Em seguida, coloque as folhas da azeda na sopa e cozinhe por mais 5 minutos. Sirva com creme azedo e ervas frescas.

Corte um pequeno pedaço de raiz de gengibre em fatias finas. Ferva 3 copos de água, adicione 1 colher de chá. misturas de especiarias - canela, cravo e cardamomo. Em seguida, coloque gengibre, louro e 2 colheres de sopa na panela. açucar

Depois que o açúcar se dissolver, ferva a bebida por mais 4 a 6 minutos. Retire do fogo e deixe por 10 minutos. Quando o sbiten esfriar um pouco, adicione 3 colheres de sopa. flor mel e misture. Coe e beba sbiten quente.

• Nos dias em que você toma produtos de perda de peso baseados em folhas de louro, tente beber o máximo possível de água limpa - isso acelerará o processo de remoção de fluidos e permitirá que você mantenha o equilíbrio de água do corpo.
• Nunca tome decocções e infusões de louro mais de 3 dias seguidos, caso contrário corre o risco de ganhar problemas com o trato gastrointestinal. Repita o curso da admissão não mais do que uma vez por mês.
• Para a duração da terapia da folha de louro, pense em sua dieta - deve respeitar os princípios da alimentação saudável e não deve conter alimentos salgados, condimentados e gordurosos. Inclua mais frutas e legumes na sua dieta.
• Para evitar consequências desagradáveis ​​para o corpo, antes de iniciar a medicação com base na folha de louro, recomenda-se consultar o seu médico - especialmente se você tiver alguma doença crônica.