Valeriana

Valeriana (Valeriana) pertence ao gênero de plantas perenes da família das madressilvas. O nome do gênero da língua latina é traduzido como "ser saudável".

O rizoma da planta tem um pequeno comprimento de vários centímetros. Deixa um monte de brotos finos de até 0,2 m de comprimento, e as raízes e rizomas têm um cheiro específico. Haste de valeriana reta, com ranhuras em forma de cilindro. Para o topo de um ramo. Pode atingir 2 m de altura. As folhas estão localizadas em frente uma da outra, podem ter uma forma diferente. No fundo do caule, as folhas estão sobre as estacas. As flores de valeriana pequenas, perfumadas, na cor podem ser brancas ou rosadas. Eles se reúnem em inflorescências.

Existem mais de 200 tipos de valeriana, entre eles há aqueles que crescem no território da Rússia e nos países do Próximo-Exterior. Os tipos mais comuns incluem:

• medicinal (a espécie mais popular do gênero);
• Amur;
• Volga

Valeriana cresce principalmente no território dos países europeus, bem como no centro e no norte da Ásia. É cultivada nos países da América do Norte e do Sul. Na Rússia, a valeriana pode frequentemente ser encontrada na natureza em muitas regiões, exceto nas partes do norte e áreas áridas. Planta cultivada em clima temperado da zona média e no sul do país. Valerian prefere crescer nas encostas das montanhas, bem como perto dos pântanos e ao longo das margens do rio. Às vezes encontrado no undergrowth na forma de arvoredos extensos.

Valerian tem as seguintes características especiais:

• o florescimento ocorre do final da primavera até o final do verão;
• os rizomas têm um odor bastante pungente específico para ervas medicinais.

Valeriana tem as seguintes características:

• tem um efeito narcótico em gatos;
• é uma boa planta de mel;
• usado ativamente para fins médicos.

As raízes da planta contêm alguns por cento dos óleos essenciais. Eles também contêm ácido valérico, ácidos orgânicos (acético, fórmico, málico, palmítico, etc.), taninos e aminas livres, etc.

Valeriana tem as seguintes propriedades benéficas:

• dá força ao corpo;
• é um antidepressivo;
• salva de insônia;
• Ele contém muitas substâncias benéficas para o corpo.

Overdose de valeriana pode causar os seguintes efeitos negativos:

• dores de cabeça;
• perda de orientação no espaço;
• violação do trato gastrointestinal;
• náusea;
• distúrbios do ritmo cardíaco;
• distúrbios do sono;
• letargia e depressão.

Não use valeriana nos seguintes casos:

• durante o primeiro trimestre durante a gravidez;
• com doenças do fígado;
• com sonolência excessiva;
• quando se alimenta;
• com intolerância crônica;
• em caso de enterocolite.

O óleo de valeriana é extraído por destilação a vapor das raízes. Ele é pintado em cores brilhantes com tons de marrom e verde oliva. A consistência do viscoso, mas leve. Quanto mais tempo estiver armazenado, mais escuro se torna. O aroma do óleo é específico, pronunciado. Dá notas de madeira e musk.

É o óleo de valeriana que é o principal componente para relaxamento na aromaterapia. Dá paz e confiança e também elimina o estresse e a insônia. Além disso, o óleo ajuda a combater dores de cabeça, formigamento no coração. Tem um leve efeito analgésico e também normaliza o trabalho do coração. Além disso, o óleo é usado para aliviar espasmos musculares. Freqüentemente serve como aromatizante e aditivo em coleções de chá.

Se o suco de valeriana é espremido para fora das raízes, então ele vai lidar com dor de cabeça e espasmos gastrointestinais. Você também pode usar o suco das partes aéreas da planta, mas neste caso haverá um efeito mais fraco.

O uso culinário de valeriana é extremamente limitado. No entanto, a planta é usada às vezes para os seguintes fins:

• na produção de bebidas alcoólicas;
• o inglês corta folhas de valeriana em saladas verdes;
• folhas às vezes servem como acompanhamento para pratos de peixe;
• o rizoma é esmagado e adicionado a sopas e marinadas.

Mas a partir de valeriana você pode fazer um chá muito saboroso e saudável de acordo com a seguinte receita:

• primeiro lave e seque um pequeno tufo de folhas de hortelã;
• lave o limão e corte-o;
• tome em proporções iguais um punhado de folhas de framboesa e mirtilo;
• feito em conjunto com uma bolsa de chá de ervas ou verde durante 10 minutos;
• depois desse tempo, adicione algumas gotas de tintura de valeriana e uma colher de mel;
• depois de alguns minutos, o chá está pronto.

A valeriana é amplamente utilizada na medicina em diferentes formas de dosagem (comprimidos, tinturas, pós, etc.). Aplique nos seguintes casos:

• acalmar o sistema nervoso;
• normalizar o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos;
• melhorar o trato digestivo;
• para remover a superestimulação;
• para aliviar espasmos musculares;
• para reduzir convulsões;
• reduzir a dor no coração e normalizar o ritmo cardíaco;
• aliviar espasmos vasculares e a expansão deles / delas;
• reduzir a pressão;
• para doenças pulmonares e asma;
• como uma pílula para dormir;
• em caso de mau funcionamento da glândula tireóide;
• com crises epilépticas.

• Para neurose, distúrbios do sono e palpitações tome uma decocção calmante da raiz de valeriana. Para fazer isso, algumas colheres de chá de raízes secas e picadas despeje 200 ml de água fervente, aqueça por alguns minutos em fogo baixo, em seguida, infundir por meia hora. Antes de usar, o caldo é filtrado. Dosagem - uma colher de sopa várias vezes ao dia após as refeições.
• Uma infusão também é preparada como um sedativo.. Para fazer isso, misture as raízes de valeriana, cones de lúpulo, hortelã-pimenta e assistir em proporções de 1: 1: 2: 2. Uma colher de sopa dessas ervas é derramada 500 ml de água fervente e insistir meia hora. Beba infusão de 100 ml duas vezes por dia.
• Para a preparação de tinturas de álcool Raiz de valeriana insistir em 70% de álcool (uma parte da raiz é responsável por 5 partes de álcool) durante a semana. 25 gotas (talvez um pouco mais ou menos) são ligeiramente diluídas com água e bebidas três vezes ao dia antes das refeições.
• Para a preparação de banho calmante terapêutico várias colheres de raízes finamente picadas são derramadas com dois litros de água e fervidas por um minuto. Então insista cerca de uma hora. O caldo é derramado em um banho com água morna.

Valeriana em combinação com hawthorn produz um efeito calmante. Como o hawthorn é um remédio universal contra doenças cardíacas, essa combinação de plantas fortalece o músculo cardíaco e normaliza a pressão arterial, agindo de maneira suave e segura para a saúde.

A combinação de valeriana e motherwort tem um efeito sedativo no sistema nervoso, ajuda na asma e na insônia. Ao mesmo tempo, as ervas ajudam a reduzir as palpitações cardíacas. Essa combinação também ajuda na hipertensão e na hipertensão. Valeriana e motherwort são semelhantes em sua ação, mas juntos eles fazem um sono melhor e mais forte, e também ajudam com a hiperexcitação.

A combinação de valeriana e peônia é um sedativo muito conhecido que alivia a tensão e o estresse. Ao mesmo tempo, as ervas fortalecem os vasos sanguíneos e promovem o relaxamento do corpo, proporcionando melhor sono. A peônia também contribui para a normalização do ciclo menstrual em mulheres.

Na cosmetologia, o suco de valeriana é usado ativamente e, na forma congelada, é mais eficaz do que o fresco. Ajuda a remover a irritação e vermelhidão da pele, especialmente quando as queimaduras solares ou queimaduras. Além disso, uma infusão de valeriana pode limpar a pele e trazê-lo em tom, em alguns casos até mesmo embranquecer.

Valeriana também é bom para o cabelo.Seu extrato é adicionado a xampus ou máscaras que ajudam a aliviar a coceira e a irritação do couro cabeludo.

Para perda de peso, você pode preparar o extrato de valeriana, o que reduz o apetite. Deve ser usado várias vezes ao dia antes das refeições. Para fazer isso, um par de colheres de raiz de valeriana picada precisa despejar 250 ml de água fervente e manter o caldo em banho-maria por 15 a 20 minutos. Insista beber algumas horas e coe. Dosagem - uma colher de sopa de cada vez.

Durante a gravidez, a valeriana ajuda a aliviar o estresse e reduzir a ansiedade. Também pode ser usado para insônia na futura mãe. É contra-indicado tomar valeriana no primeiro trimestre.

Recomenda-se usar valeriana na forma de comprimidos, como tinturas de álcool são indesejáveis ​​para mulheres grávidas. A planta tem um efeito particularmente eficaz nos últimos meses antes do parto, removendo a ansiedade e o medo. No entanto, você deve tomar o medicamento conforme prescrito pelo seu médico, porque se você exceder a dose, você pode conseguir o efeito oposto e aumentar a pressão.

O uso doméstico da valeriana é o seguinte:

• parte de chás herbais e calmantes;
• Bebidas aromatizantes;
• aromatização do tabaco.

Diferentes subespécies de valeriana se adaptam muito bem a diferentes condições naturais, portanto, diferentes condições de temperatura e qualquer solo são adequados para o cultivo.

Semear valeriana é melhor no início da primavera ou no meio do verão. Sementes não podem fechar. Após a semeadura, devem ser polvilhadas com uma camada centimétrica de húmus. Quando semear, as condições de umidade suficiente no solo também devem ser observadas. Os primeiros rebentos aparecerão após 14 dias. Imediatamente depois disso, o solo é solto e as ervas daninhas são arrancadas.

Quando uma quarta folha aparece em uma planta, ela precisa ser transplantada. Entre as plantas deve haver pelo menos 0,2 m, e entre fileiras - pelo menos 0,1 m As plantas daninhas devem ser constantemente retiradas e o solo umedecido.

Valeriana de floração ocorre em um ano. Depois disso, os talos de flores são cuidadosamente cortados para garantir um rendimento maior.

• Pela primeira vez, foram os antigos médicos gregos que descobriram que a valeriana tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso.
• Pela primeira vez na Rússia, eles começaram a cultivar valeriana no século XVIII. As fundações colocadas por Pedro I.
• A valeriana também é chamada de "grama de gato" por causa do efeito narcótico exercido sobre os gatos.
• Nos tempos antigos, a valeriana era usada como perfume.