Raiz de ouro (Rhodiola rosea, ginseng siberiano)

A planta perene Rhodiola rosea é também chamada de raiz dourada ou raiz rosa. Também é conhecido outro nome para esta planta herbácea, baseado em sua ação no corpo - ginseng siberiano. Esta planta pertence à família Crassula, gênero Rhodiola. Está listado no Livro Vermelho da Federação Russa.

• Este perene dióico tem um poderoso rizoma - uma grande raiz horizontal, suplementada com uma fina adventícia.
• As hastes na raiz de ouro são muitas vezes várias - até quinze peças, plantas com uma única haste são muito raras. Eles não são ramificados, mas eretos. Sua altura é de até 50 centímetros.
• As folhas oblongas, localizadas alternadamente nas hastes, têm uma forma elíptica ou semelhante a um ovo, mas também são pontiagudas. Suas bordas podem ser integradas e serrilhadas nas partes superiores.
• As inflorescências de várias flores têm uma cor amarela e as frutas têm uma cor esverdeada.

Além da Rhodiola rosea, o gênero Rhodiola também inclui outras espécies:

• Rhodiola peristonadreznaya. Ele tem uma gama bastante estreita de crescimento (Tuva, Khamar-Daban, East Sayan). O rizoma desta espécie pesa, em média, 10 gramas, menos frequentemente atinge um peso de 100 gramas.
• Rhodiola quatro membros. Esse tipo também é chamado de pincel vermelho, porque suas cores são vermelhas e a forma é semelhante a pincéis. Este tipo de raiz de ouro também é usado em medicina. É bastante raro, cresce em condições moderadamente frias de clima úmido em alta altitude (pelo menos 3.000 metros). Na Federação Russa, pode ser encontrado no Altai.

Raiz de ouro cresce em climas temperados e frios. Esta planta pode ser encontrada nas montanhas dos Pirenéus, nos Cárpatos, nos Alpes, nos Urais, nas montanhas da Sibéria, na Altai, na América do Norte, na Irlanda, no Extremo Oriente e noutros locais.

O ginseng siberiano geralmente cresce em áreas montanhosas - a uma altitude de 1,5 a 2,7 mil metros acima do nível do mar. A planta ama a umidade, por isso é freqüentemente encontrada em prados, em vales de rios ou córregos, nas margens de lagos.

Os rizomas podem ser colhidos 3-4 anos após o plantio. Aquisição é realizada na segunda metade do verão (no final de julho e agosto) e nas primeiras semanas de setembro.

Os rizomas são escavados, a terra é removida deles, lavada sob água corrente e depois seca ligeiramente à sombra. Então eles são cortados em pequenos pedaços e colocados em um secador, onde são mantidos em + 50 + 60 graus. No sol, a raiz de ouro não vale a pena secar. As matérias-primas armazenadas podem ser armazenadas até 3 anos.

• Prove rizoma adstringente e amargo.
• O aroma da raiz da planta fresca se assemelha ao cheiro das flores rosas.
• A crença é generalizada em Altai, prometendo uma pessoa que encontrou a raiz de ouro, saúde, felicidade e vida longa.
• A planta merece seu nome devido à cor do rizoma. Parece bronze ou dourado antigo.
• É muito fácil distinguir a raiz do ginseng siberiano das outras - cortando a camada externa, você verá um caroço amarelo-limão e, se sentir o cheiro da raiz recém-quebrada, sentirá o cheiro de rosas.

Parte subterrânea plantas incluem aproximadamente 140 substâncias diferentes.

As raízes do ginseng siberiano contêm:

• ácidos orgânicos
• fenóis
• óleos essenciais
• substâncias aromáticas
• flavonóides e terpenóides
• esteróides
• taninos
• alcaloides
• prata, manganês, cobre, zinco e outros oligoelementos
• carboidratos, etc.

Parte elevada rica em fenóis, taninos, flavonóides, ácidos orgânicos e fenol carboxílicos, cumarinas.

O efeito da raiz de ouro no corpo tem um espectro terapêutico significativo:

• A planta é pouco tóxica.
• Com a dose certa e uso adequado, não tem efeitos colaterais.
• Pela raiz de ouro não desenvolve dependência.

O uso da raiz de ouro deve ser apenas nas doses recomendadas.

Possíveis efeitos negativos:

• irritabilidade
• pânico
• insônia
• taquicardia
• excitação
• desempenho reduzido

As principais contra-indicações são hipertensão arterial e intolerância individual à raiz de ouro. A planta também não pode ser usada em crianças (até 12 anos), e as mulheres grávidas e lactantes com drogas desta erva precisam ter cuidado.

No óleo essencial, que está contido na raiz de ouro, existem produtos químicos como álcoois alifáticos (cerca de 37%), hidrocarbonetos monoterpênicos (aproximadamente 25%) e álcoois monoterpênicos (23%).

Deve-se notar que a composição química deste óleo de aroma será diferente para a Rhodiola, que cresce em diferentes países. Assim, a planta búlgara contém principalmente mirenol e geraniol, a planta indiana contém álcool feniletílico e a planta chinesa contém octanol e geraniol.

Em Rhodiola, que cresce na Rússia, existem várias vezes mais óleos essenciais que plantas de outros países.

O óleo essencial de Goldenroot tem os seguintes efeitos:

• ação anti-séptica e bactericida;
• cicatrização de feridas;
• alívio da dor;
• efeitos imunomoduladores;
• efeito sedativo;
• redução da inflamação.

• Saladas são feitas a partir das folhas e brotos da raiz de ouro.
• As raízes são usadas para fazer compotas, geleias, decocções e outras bebidas dietéticas.
• Dos rizomas também preparar pratos doces saudáveis ​​- geléia, marshmallow, doces. Eles são especialmente valiosos no inverno, assim como em viagens longas.
• Da raiz de ouro também fez chá.
• Rhodiola enriquecer várias ervas.

Folhas jovens e brotos (50 gramas) finamente pique, misture com cenoura ralada (60 gramas), tempere com creme azedo (20 gramas) e polvilhe com algumas nozes picadas. Salada de acordo com esta receita é recomendada durante o período de recuperação, para a promoção da saúde, bem como para a fadiga.

Você pode aprender mais sobre Rhodiola rosea como tempero do vídeo show “1000 and 1 Scheherazade spice”.

O extrato líquido desta planta é conhecido como um estimulante. É prescrito para hipotensão, astenia, neurastenia, IRR, fadiga, bem como com uma carga atlética intensa.

Outras ações do extrato de raiz de ouro:

• uma ligeira diminuição no nível de açúcar;
• retardar a aterosclerose;
• normaliza o trabalho do córtex adrenal e da glândula tireóide;
• fortalece o sistema imunológico;
• útil para anemia;
• efeito positivo no fígado.

Você pode pegar o extrato de raiz de ouro e pessoas saudáveis ​​que querem aumentar sua eficiência. Esta droga é pouco tóxica e geralmente não tem efeitos colaterais. Sua dosagem usual é de 5 a 10 gotas até 3 vezes ao dia. Extrato tomado antes de uma refeição - em 15-30 minutos. Geralmente é consumido em um período de 10 a 20 dias, fazendo intervalos a cada 5 dias.

O ginseng siberiano também é usado em cosmetologia devido ao seu efeito positivo no desbotamento e na pele sensível. A planta é frequentemente adicionada à formulação de cremes que evitam o aparecimento de rugas.

Para fins medicinais, a raiz de ouro, além do extrato, também é usada como:

• Remédio externo para a preparação de pomadas, compressas, loções, tinturas. É usado para doenças de pele, erupções cutâneas, feridas, cortes, enxaguamento. Para fazer a infusão, 10 g da raiz são vertidos com água a ferver (200 ml) e, em seguida, insistem em 4 horas.
• O chá - raiz picada (colher de chá) é derramado com um litro de água, fervido por cerca de 10 minutos, e depois de meia hora de fermentação, eles bebem com a adição de mel ou açúcar até 3 copos por dia.

• A raiz de ouro pode ser usada como um corante.
• Devido à presença de taninos, a planta também é usada como agente de bronzeamento.

Tendo se interessado pelo efeito medicinal da raiz de ouro, muitos residentes de verão tentam cultivá-lo em seu próprio terreno. A planta cresce melhor em solos arenosos leves e, se houver boa drenagem, é coletada em solo comum. Quando argila e solo pesado para o cultivo da raiz de ouro deve ser adicionado à areia do solo. O enredo deve ser ensolarado e uniformemente umedecido.

A raiz de ouro pode ser propagada vegetativamente, plantando seus rizomas como segmentos de 5 cm com vários brotos. É importante que ao plantar os botões não estejam no fundo do solo (não mais do que 15 mm). Observe também que a planta é dióica. Se você comprou uma cópia e multiplicou-a vegetativamente, as sementes não funcionarão.

No entanto, muito mais frequentemente do que vegetativamente, esta planta é propagada com a ajuda de sementes. Semeie-os no outono, frequentemente em outubro. Se as sementes não são semeadas antes do inverno, elas são estratificadas por 1 mês em uma geladeira ou em uma caixa de areia. Isso aumenta sua germinação, para que essas sementes possam ser semeadas na primavera.

Condições importantes para a reprodução de sementes de sementes:

• já que eles são pequenos, não há necessidade de semear as sementes profundamente (às vezes eles não são enterrados, mas apenas enrolados um pouco);
• as sementes germinam a uma temperatura de + 15 + 20 graus;
• é importante limpar o solo das ervas daninhas;
• as sementes são semeadas diretamente no solo ou primeiro nas caixas;
• rebentos novos devem ser regados bem como pritenyat;
• após um ano ou no final do verão, as plantas são transplantadas para um local permanente (preferencialmente em filas).

Para entender as condições em que você pode cultivar Rhodiola, você precisa considerar que suas plantações foram estabelecidas no Monte Sarlyk nos anos 70.

Observando os brotos e plantas, descobrimos que a Rhodiola cultivada é mais espessa e do tamanho de suas raízes. Nas plantas propagadas por sementes, o peso do rizoma era muito maior. Também foi determinado que é mais eficaz semear as sementes antes do inverno.